Filozof Paul Tillich raz povedal: ,,Jazyk vytvoril slovo osamelosť - vyjadrujúce bolesť z bytia sám. Taktiež ale vytvoril slovo samota - vyjadrujúce oslavu bytia sám."
Ako si na tom ty? Máš sa dostatočne rada, aby si strávila sama celý týždeň? Úplne sama, bez rodiny, priateľov, akejkoľvek inej bytosti? Väčšina ľudí by to nezvládla. Mnoho ľudí zápasí s tým, aby vydržali osamote aspoň pár hodín denne. Ich srdce búši už len pri tej predstave, ich svaly stuhnú, ich myseľ chce zakričať: Niééééé. Ľudia sa boja byť osamote, pretože svet, v ktorom žijeme sa na to pozerá skôr ako na výnimku. Technológie neustále vylepšujú spojenie medzi ľuďmi, aby sme boli všetci dostupní a prepojení 24 hodín denne. Výsledkom je generácia, ktorá sa bojí byť sama a zaspáva a prebúdza sa so smartfónom v ruke.
Ak si sama, tento čas ti umožní správať sa prirodzene bez toho, aby si si dávala pozor na to, čo si myslia ľudia naokolo. Je to priestor, kde môžeš byť a rozmýšľať len pre seba. Je to meditatívne a uzdravuje to dušu. Ak to znie ako niečo z hororu, je možné, že si sa to len nikdy nenaučila. Hlavne si uvedom, že sama osebe si dostatočná. Niekedy je najlepší liek na osamelosť práve byť sama. Povedie ťa to na výlet sebaobjavovania, ktorý len môže usmerniť tvoju nasledovnú cestu. Prečo je to také dôležité?
Je to príležitosť pre uvažovanie, uznanie a vďačnosť
Keď si sama, môžeš sa pozerať na svoj život z novej perspektívy. Môžeš premýšľať o dobrom, o zlom, o minulosti, budúcnosti, plánoch, radosti, víťazstvách alebo ťažkých situáciách, ktoré ťa posilnili. Niekedy, keď sa na chvíľu od všetkého vzdiališ (tým nemyslíme dva mesiace v ašráme v Indii, i keď mnohí si to nevedia vynachváliť), stačí ísť trebárs na polhodinovú prechádzku bez mobilu, jednotlivé body do seba akosi pozapadajú a ty uvidíš situáciu z iného uhľa pohľadu.
Čas osamote je tvoja voľba. Osamelosť nie je.
Ak sa cítiš byť sama, nie je to žiadna abnormalita. Osamelosť je pocit odcudzenia a izolácie, ktorý možno zažívať aj v izbe plnej ľudí. Surový pocit, ktorý odhaľuje tvoje najhlbšie strachy, túžby či sklamania. Je to výzva, ktorej treba načúvať. Naučíš sa tak o veciach, ktoré sú pochované v tebe tak hlboko, že si ani neuvedomuješ, že tam sú. Ale sú! Smerujú tvoje aktivity a správanie každý deň. Sebauvedomenie znamená porozumenie tvojim pocitom, silným a slabým stránkam, myšlienkam a tomu, čomu veríš. Keď toto zmákneš, pochopíš, ako ťa vnímajú ostatní a budeš môcť zbúrať ochrannú stenu, ktorú si okolo seba mala vybudovanú.
Objavíš svoje vášne a naplnenie
Tvoja vášeň je tvoje čo. Tvoj zmysel je tvoje prečo. Na vášni nereba pracovať a môže byť sebecká – čas uteká, keď robíš niečo, čo ťa baví. Zmysel je tvoja motivácia, tvoj dôvod žiť. Bytie osamote ti dáva možnosť byť sebecká a robiť veci, ktoré ťa napĺňajú. Tým nemyslíme stráviť dve hodiny snahou o najlepšiu selfie! Otvára cesty v tvojej mysli, ktoré boli predtým blokované chaosom každodenného života a povzbudzuje tvoju motiváciu na dosahovanie cieľov na nekonečnú.
Prináša ti nové možnosti a pokoj
Osamote je všetko možné. Tvoja myseľ a duch môžu voľne snívať a ty môžeš žiť, ako len chceš. Ty rozhoduješ o každom momente a čakajú na teba nové zážitky bez strachu z odcudzovania druhými. Čistá sloboda je vzácna a ty sa musíš naučiť byť sama, aby si si to vedela vychutnať v plnej kráse. Taktiež, keď tvoja myseľ nie je vyrušovaná, prichádza kľud. A v kľude vidíš veci jasne.
Naučíš sa viac si dôverovať
Ak si len sama so sebou, naučíš sa dôverovať viac svojmu inštinktu. Bez vonkajších vplyvov, sama budeš vlastniť svoje rozhodnutia a s nimi spojené dôsledky. Budeš tvrdšie premýšľať a budeš viac psychicky agilná, keď sa budeš riadiť logikou a inštinktom.
Nie je to niečo, čoho sa treba báť alebo ľutovať sa za to
Všetko je o akceptovaní reality. Byť sama ťa zmení. Ak veríš, že čas osamote ti prospeje a trúfneš si ho vyskúšať, pred tvojimi očami sa otvorí svet, ktorý sa ti doteraz skrýval. V hĺbke duše všetci vieme, že je to pre nás dobré, ale aj tak sa toho bojíme, a preto predstierame, že sme príliš zaneprázdnení na to, aby sme boli sami. Pritom to ale buduje našu vnútornú silu a naše vnímanie okolia sa zmení z ospalého zlatého retrievera na vnímanie ostražitej šelmy. Riešenia vzťahov budú zrazu jasnejšie, stres, preťaženie či myšlienkový frmoľ sa rozpustia, život, ktorý nenávidíš, lebo je akýsi zaseknutý, prestane existovať a získaš svojho najlepšieho kamaráta, svoju spriaznenú dušu, ktorú si dlhé roky márne hľadala… seba.
Čo sa teba týka, užívaš si čas osamote, alebo spíš s mobilom pod vankúšom, aby si bola stále ,,connected"?
