Štúdia o návykoch a skúsenostiach slovenských školákov prišla so zaujímavými zisteniami.
Dopraješ si denne odporúčaných 8 hodín spánku? Ak si si odpovedal kladne, si na tom lepšie ako polovica 15-ročných ľudí na Slovensku, ktorá počas školského týždňa spáva pod hranicou 8 hodín. Pred dlhším spánkom majú školáci uprednostňovať sledovanie filmov a seriálov či písanie si s kamarátmi.
Po krátkom spánku sú navyše raňajky pre viac ako polovicu školákov jedna veľká neznáma. Nedostatok energie si následne školáci kompenzujú energetickými nápojmi, ktoré aspoň 1-krát do týždňa požíva tretina chlapcov.
Návykmi či skúsenosťami školákov vo vekovej hranici 11, 13 a 15 rokov sa nedávno zaoberala štúdia Health Behaviour in School Aged Children (HBSC). Tá býva vyhotovená každé 4 roky. Aktuálna štúdia získavala dáta v priebehu mesiacov máj a jún 2018. Za daný čas výskumníci navštívili viac ako 100 slovenských škôl a oslovili takmer 10 000 slovenských školákov.
Štúdia mimo iného uviedla, že obezitou trpí až jedna tretina 11-ročných detí. Pri meraní zloženia tela 1 000 slovenských školákov sa totiž zistilo, že u jednej tretiny vzorky tvoril tuk v zložení ich tela viac ako 25 % hmotnosti u chlapcov a 30 % u dievčat.
Štúdia ďalej uvádza, že vyše 50 % školákov ma takzvanú nízku úroveň funkčnej zdatnosti, ktorá by sa mala zlepšiť zvýšenou fyzickou aktivitou. 70 % školákov sa totiž nehýbe aspoň odporúčaných 60 minút denne a dve tretiny nemajú potrebnú fyzickú kondíciu.
Ako riešia školáci zlú náladu? 40 % 13 a 15-ročných školákov v tomto prípade berie do ruky mobilný telefón. 20 % školákov sa aj z toho dôvodu radšej ľuďom zdôverí cez sociálne siete, než pri rozhovore medzi štyrmi očami. Rovnaké percento žiakov vo veku 13 a 15 rokov prehlásilo, že sa im páči strávený čas v škole. Takmer všetkým 15-ročným však na vzdelaní podľa ich výpovede určite záleží.
Vzťah s rodičmi býva pre školákov z časti komplikovaný. Skoro štvrtina 11-ročných prehlásila, že so svojimi rodičmi komunikujú iba minimálne alebo vôbec. Z toho môžu vyplývať samozrejme aj ich zlé stravovacie návyky.
Od väčšiny školákov totiž rodičia nepožadujú dodržiavanie určitých pravidiel, ako napríklad raňajkovanie, pevné stanovanie času na spánok a podobne. 20 % školákov zažilo rozvod a 14 % bolo svedkom opakovaných vážnych konfliktov v rodine.
Lieky proti bolestiam hlavy užíva skoro polovica 15-ročných dievčat a 40 % dievčat v rovnakom veku užije aspoň raz mesačne tabletku proti bolesti brucha. Približne jedna desatina školákov užíva raz mesačne liek na nervozitu.
Za posledný mesiac v priebehu štúdie zhruba 20 % 15-ročných a 10 % 13-ročných fajčilo cigarety. Tretina 15-ročných a menej ako pätina 13-ročných aspoň v jeden deň v mesiaci taktiež požívala alkohol. Za svoj život sa už stihlo aspoň dvakrát opiť 20 % 15-ročných, 5 % 13-ročných a menej než 2 % 11-ročných.
Sexuálny život v školskom veku spoznalo už 15 % chlapcov a neľutovali by, keby sa k prvej skúsenosti s erotikou dostali aj skôr. Väčšina dievčat by však chcela počkať do vyššieho veku.
