Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
31. mája 2018, 15:13
Čas čítania 0:00
Sona O.

Granátové jablko má podľa vedcov podobný efekt ako viagra. Tu je 13 jedál, ktoré zvyšujú chuť na sex

POTRAVINY ZDRAVIE
Uložiť Uložené

Strava môže v našom tele za veľa vecí a sex je jednou z nich. Ktoré jedlá povýšia tvoj zážitok v posteli na úplne novú úroveň?

Jedlo s nami dokáže robiť zázraky. Vplýva na celkové zdravie, a tiež ovplyvňuje našu náladu a psychické rozpoloženie. Nie je teda vôbec prekvapujúce, že od neho závisí aj náš sexuálny život. Chceš si zlepšiť svoje výkony v posteli? Tak vyskúšaj týchto 13 potravín!

Granátové jablko má podľa vedcov podobný efekt ako viagra. Tu je 13  jedál, ktoré zvyšujú chuť na sex
Zdroj: unsplash.com

1. Čokoláda

Cítiš sa hriešne, keď si dáš po večeri pár kúskov čokolády? Možno by si s tým mala prestať a túto sladkosť si dopriať častejšie. Priaznivo pôsobí na náš organizmus, keďže obsahuje zinok, množstvo antioxidantov, železo, magnézium, selén, meď, fosfor aj draslík, funguje aj ako perfektné afrodiziakum

Samozrejme, že tým nemyslíme lacnú mliečnu čokoládu z najbližšej samoobsluhy. Na to, aby mala naozaj priaznivé účinky, musíš zjesť pravú horkú čokoládu s obsahom kakaa aspoň 70 %.

Štúdia z roku 2006 skúmala 163 žien. Tie potvrdili, že sa vďaka čokoláde cítili šťastnejšie a okrem toho mali aj väčšiu chuť na sex. Táto sladkosť je teda skôr spojená so ženskou sexualitou, no páni by si ju určite mali dopriať tiež, už len kvôli zdraviu. 

Okrem lepšieho sexuálneho života čokoláda môže aj za krajšiu pokožku, zdravé srdce a cievy a nižší krvný tlak.

Granátové jablko má podľa vedcov podobný efekt ako viagra. Tu je 13  jedál, ktoré zvyšujú chuť na sex
Zdroj: unsplash.com

2. Káva

Väčšina z nás skrátka miluje kávu a nedokáže si predstaviť ani deň bez hrnčeka tohto magického nápoja. O káve sa toho narozprávalo už veľa, dobrého aj zlého. Faktom však ostáva, že obsahuje stimulant s názvom kofeín, ktorý pôsobí priaznivo na našu energiu a celkovú výdrž

Odporúčané
Týždeň som chodila bez nohavičiek. V električke som si nesadala a neustále som musela prať Týždeň som chodila bez nohavičiek. V električke som si nesadala a neustále som musela prať 25. februára 2024, 9:30

Okrem toho, kofeín zvyšuje ženské libido. Ak si myslíš, že čím viac kávy vypiješ, tým lepšie, mýliš sa. Podľa výskumníkov si telo na túto látku postupne buduje imunitu a priaznivé účinky sa zmierňujú až strácajú, ak jej piješ až príliš veľa. Aj v tomto prípade platí, všetko s mierou. 

Ženy tiež určite poteší fakt, že káva zrýchľuje metabolizmus a chudneš vďaka nej efektívnejšie. Navyše obsahuje aj vitamín B2, B3, B5, magnézium a draslík

Granátové jablko má podľa vedcov podobný efekt ako viagra. Tu je 13  jedál, ktoré zvyšujú chuť na sex
Zdroj: unsplash.com

3. Pistácie

Konečne niečo pre pánov. Pistácie totiž zvyšujú práve ich libido a výdrž. V jednej štúdii museli muži zjesť 100 gramov pistácií každý deň, tí násladne potvrdili, že vďaka nim prežívajú lepší sexuálny zážitok so svojimi partnerkami. 

Pistácie sú nielen chutné, ale aj veľmi zdravé. Obsahujú totiž proteíny, draslík, fosfor, vitamíny B6, B1, meď, antioxidanty a magnézium.

Podobne ako káva, pistácie pomáhajú aj pri chudnutí.

Granátové jablko má podľa vedcov podobný efekt ako viagra. Tu je 13  jedál, ktoré zvyšujú chuť na sex
Zdroj: unsplash.com

4. Červené víno

Miluješ si po večeri dať sem-tam pohárik červeného vína? Okrem toho, že skvelo chutí a dokáže vyzerať aj celkom štýlovo, pôsobí ako afrodiziakum

Jasné, že sa teraz nemáš každý deň opíjať a čakať noci plné vášne. Americká štúdia dokázala, že ženy, ktoré vypijú 1 až 2 poháre červeného vína, majú vyššiu chuť na sex. Do výskumu sa zapojilo 798 žien vo veku 18 až 50 rokov. 

Obsahuje totiž látku známu ako resveratrol. Ide o prírodný antioxidant a polyfenol, ktorý prebúdza ženské libido. 

Medzi jeho ďalšie priaznivé účinky patrí aj podpora správneho fungovania srdcovo-cievneho systému, znižovanie hladiny cholesterolu a pomáha tiež udržiavať zdravú váhu

Granátové jablko má podľa vedcov podobný efekt ako viagra. Tu je 13  jedál, ktoré zvyšujú chuť na sex
Zdroj: pexels

5. Špargľa

Tento nízkokalorický zázrak obsahuje celú radu užitočných látok. Proteíny, kalcium, železo, magnézium, draslík, fosfor, zinok, vitamíny K, C, A, B1 aj kyselinu listovú

Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo? Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo? 22. februára 2024, 14:30

Ovplyvňuje aj našu náladu a pokiaľ ju konzumuješ pravidelne, dokáže mať antidepresívne účinkyKyselina listová v špargli zase stimuluje hormón histamín, ktorý okrem iného potom pôsobí na estrogén u žien a testosterón u mužov

Možno práve špargľa je ideálnou ingredienciou na vašu najbližšiu romantickú večeru. 

6. Špenát

Po špenáte ti nielen narastú svaly, ale aj chuť na sex. Týka sa to hlavne mužov a okrem lepšieho sexuálneho zážitku vďaka látke arginín priaznivo pôsobí aj na tvorbu spermií. Preto je ideálnou potravinou pre páry, čo sa snažia o dieťatko. 

Vďaka zinku, proteínom, vitamínom A, C, E, K a B6, kyseline listovej, kalciu, železu, fosforu megnéziu a medi, budeš mať po ňom zdravšie kosti a svaly, znížiš si riziko rakoviny, astmy, cukrovky aj vysokého krvného tlaku

Granátové jablko má podľa vedcov podobný efekt ako viagra. Tu je 13  jedál, ktoré zvyšujú chuť na sex
Zdroj: pexels.com

7. Čili papričky

Iba málo vecí ti zvýši hladinu testosterónu tak veľmi ako pikantné jedlá. Najviac zo všetkých korení fungujú práve čili papričky, ktoré tiež obsahujú látku s názvom kapsaicín. Je to prírodný alkaloid, čo spôsobuje pocit pálenia na sliznici. Pomáha však lepšej krvnej cirkulácii, zrýchľuje metabolizmus, stimuluje žalúdočnú sekréciu a podporuje trávenie.

8. Šafrán

Táto korenina síce patrí medzi tie drahšie, no jeho zdravotné benefity sa nedajú popierať. Nachádza sa v ňom množstvo draslíka, vitamínu A, kalcia, vitamínu C, železa, magnézia a vitamínu B6. 

Odporúčané
Netflixtída, selfietída aj závislosť od internetového nakupovania. S novodobými technológiami prichádzajú aj moderné diagnózy Netflixtída, selfietída aj závislosť od internetového nakupovania. S novodobými technológiami prichádzajú aj moderné diagnózy 20. februára 2024, 9:30

Okrem toho, že pomáha v boji proti depresii, stresu a úzkosti, čo negatívne ovplyvňujú sexuálny život, zvyšuje aj libido. Podľa štúdií pôsobí rovnako priaznivo na mužov aj na ženy

Granátové jablko má podľa vedcov podobný efekt ako viagra. Tu je 13  jedál, ktoré zvyšujú chuť na sex
Zdroj: pexels.com

9. Zázvor

Zázvorový čaj je skvelý pri prechladnutí a chrípke. S chorobami nám pomáha bojovať práve vďaka vysokému obsahu vitamínu C, vitamínu B6, magnézia aj draslíka. Má protizápalové účinky, a preto sa často používa aj ako prírodné antibiotikum

Podobne ako čili papričky, aj zázvor zvyšuje level testrosterónu u mužov. Vďaka pokusom na myšiach, vedci zistili, že u samcov sa hladiny testosterónu po konzumácii zázvoru zdvihli až dvojnásobne

10. Granátové jablko 

Veľké množstvo vitamínov a antioxidantov v tomto ovocí robí zázraky s naším telom. Nájdeš v ňom až 3-krát viac antioxidantov než v červenom víne

Granátové jablko má podľa vedcov podobný efekt ako viagra a chuť na sex zvyšuje s hladinami testosterónu. Obsahuje tiež látky, ktoré nám zlepšujú náladu, čo nás robí prístupnejšími k sexuálnym hrám. 

11. Melón

Napriek tomu, že má iba málo kalórií, obsahuje veľa vitamínov, minerálov a antioxidantov

Práve antioxidanty v melóne podľa odborníkov pôsobia ako prírodné afrodiziakum. Sú nimi lykopén, betakarotén a citrulín. Účinkujú hlavne na mužov, tí sú vďaka nim v posteli výkonnejší.  

Granátové jablko má podľa vedcov podobný efekt ako viagra. Tu je 13  jedál, ktoré zvyšujú chuť na sex
Zdroj: unsplash.com

12. Figy

Nielen, že figy majú antibakteriálne, antioxidačné účinky a pôsobia proti rakovine, sú dobré aj pre tvoj sexuálny život

Vďaka vysokému obsahu magnézia a zinku podporujú chuť na milovanie. Oba minerály sú totiž kľúčové pre tvorbu tých správnych hormónov. U mužov prispievajú hlavne k tvorbe testosterónu

13. Mušle

Toto exotické jedlo je zázračným všeliekom. Na organizmus majú blahodárne účinky vďaka megnéziu, draslíku, proteínom, železu, kalciu, vitamínu B 12 a zinku. Dokáže nás ochrániť pred srdcovo-cievnymi ochoreniami, posilňuje náš imunitný systém, kosti a zlepšuje prietok krvi

Odporúčané
Študentka vyhrala v našej súťaži laserovú operáciu očí za 1 600 eur. Ako dopadol zákrok? (REPORTÁŽ) Študentka vyhrala v našej súťaži laserovú operáciu očí za 1 600 eur. Ako dopadol zákrok? (REPORTÁŽ) 14. februára 2024, 16:00

Vzrušenie zvyšujú kvôli amino kyseline asparágovej a kyseline n-metyl-d-asparágovej. U mužov zvyšujú už dobre známy testosterón a u žien progesterón. Zinok je pre správne sexuálne fungovanie taktiež veľmi dôležitý. 

Romantická večera pri sviečkach s mušlami a červeným vínom nemôže skončiť inak ako v posteli. 

Domov
Zdieľať
Diskusia