Sophie jedného dňa pochopila, že svoju motiváciu prehnala.
Sophie Gray bola dlho obyčajnou fitness modelkou na Instagrame, ktorej profil bol neustále zaplnený chudnutím, diétami a fotografiami jej vypracovaného tela v plavkách či v posilňovni. Snažila sa svojich viac ako 400-tisíc fanúšikov motivovať a ukázať im, ako sa o svoje telo treba starať, čo netreba konzumovať a aký je zdravý životný štýl dôležitý, lenže po čase si uvedomila, že to už preháňa. Nič v živote vraj netreba preháňať, a preto pred pár mesiacmi urobila hrubú čiaru a zaprisahala sa, že na svoj profil už nepridá ani jednu fotografiu v plavkách. Zistila, že podobné fotky vyvolávali u mnohých fanúšikov psychické stavy, po ktorých prestávali jesť, aby schudli a vyzerali ako ona, ale to nikdy nebolo jej cieľom.
Namiesto prehnanej fitness motivácie preto začala pridávať úprimné a realistické fotografie zo svojho života, pod ktorými vysvetľovala, že pizza aj sušienky sú chutné a ak na nich má človek chuť, nemal by sa výrazne obmedzovať. Netvrdí, že sa ľudia o seba nemajú starať, ale konečne pochopila, že prehnaný až extrémny fitness život ju obmedzoval viac, ako by bolo zdravé. Aj pri jedení pizze a sušienok sa o seba Sophie vie starať a udržiava si výbornú postavu, pretože ak aj cez deň zje čosi navyše, vždy to dokáže vyvážiť v posilňovni, alebo aj rozumným zásahom do svojho jedálnička. Na chvíľu ju síce zarmútilo, že po prechode od fotiek v plavkách ku úprimnosti stratila viac ako 70-tisíc sledovateľov, lenže je oveľa spokojnejšia s ľuďmi, ktorí sa na ňu prídu pozrieť ako na obyčajnú ženu namiesto fanúšikov, ktorých zaujímala iba jej odhalená postava.
