Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Nepodarilo sa uložiť zmeny. Skús sa nanovo prihlásiť a zopakovat akciu.
V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Zhodnotiť svoj život s nadhľadom môže byť poriadny oriešok. Nasledujúce kvízové otázky ti pomôžu vytvoriť si približnú predstavu.
Ľudia strávia tretinu svojho života v práci, čo predstavuje približne 90-tisíc hodín. Tvoje zamestnanie ťa čiastočne definuje, no oveľa viac o tebe hovorí to, ako tráviš zvyšné dve tretiny svojho času. Pravdepodobne si to ani neuvedomuješ, ale ďalšiu veľkú časť tvojho dňa tvorí presúvanie sa z miesta na miesto. Pár krokov od počítača ku kávovaru, potom si odskočíš do obchodu alebo sa prechádzaš so psom. Ani sa nenazdáš a máš 6-tisíc krokov za celý deň. Priemerný dospelý človek prejde za svoj život toľko krokov, že by celú zemeguľu mohol obísť dookola peši. Nielen raz, dokonca až trikrát. Preto môžeš mať niekedy pocit, že nerobíš nič iné, len chodíš.
Aby sa z toľkého chodenia stal príjemný zážitok, značka ECCO vytvorila nový model tenisiek GRUUV, ktorý má poskytnúť tvojim nohám dokonalé pohodlie. Tieto tenisky majú obojsmerne pružnú podrážku, ktorá sa ohýba v súlade s povrchom. Samozrejmosťou sú aj dve vyberateľné penové stielky s prispôsobiteľným strihom. ECCO GRUUV sú vyrobené z maslovo mäkkej kože Nappa. Tento typ kože je spracovaný metódou ECCO DriTan™. Tá zaručuje, že výrobcovia použili nižšie množstvo vody a chemikálií, než je bežne potrebné.
Nový model tenisiek je dostupný pre mužov aj ženy v pastelových a zemitých farbách, aby si ich bez problémov dokázal zladiť ku každému outfitu. Tiež máš na výber z dvoch verzií tenisiek – celokoženú alebo vzdušnú s perforovaným zvrškom.
Objektívne sa pozrieť na svoj život môže byť náročné. Preto sme pripravili niekoľko kvízových otázok, ktoré ti pomôžu vytvoriť si ako-takú predstavu. Neobávaj sa, nečaká ťa žiadna psychologická analýza, len sa dozvieš, čo o tebe hovorí tvoj životný štýl.
Kvíz
KVÍZ: Čo o tebe hovorí tvoj životný štýl?
Zdroj:
Unsplash/Wes Hicks
110
Ako vyzerajú tvoje rána počas pracovného týždňa? Vyber si možnosť, ktorá je najviac podobná tvojej rannej rutine.
Vstávam skôr. Pred prácou si väčšinou chodím zacvičiť alebo behať.
Vyspávam, dokedy je to možné. Často robím na home office.
Večne nestíham. Nemám čas v pokoji si vychutnať raňajky a pravidelne trčím na cestách v zápche.
S kávou v ruke scrolujem sociálne siete, čítam všetky newslettre a hľadám inšpiráciu, ktorú môžem využiť aj vo svojej práci.
Zdroj:
ECCO
210
Vyber si jednu aktivitu, s ktorou by si rád vyplnil svoj voľný čas. Ku ktorej z možností sa prikloníš?
Pozrel by som si, čo sa deje v okolí, a zariadim sa podľa toho. Možno preskúmam novú výstavu v galérii či farmárske trhy.
Budem oddychovať aktívne, určite nezostanem doma. Pôjdem na výlet do prírody. Do úvahy prichádza cyklotúra či turistika.
Zaslúžim si poriadny oddych, a preto nevytiahnem päty z domu. Vidím to na filmový alebo seriálový maratón.
Konečne dobehnem všetko zameškané. Moja domácnosť potrebuje poriadne zreorganizovať.
Zdroj:
Unsplash/PlanetCare
310
Máš plný kôš špinavej bielizne a už ti dochádza čisté oblečenie. Čo urobíš? Vyber možnosť, ktorá ti je najviac podobná.
Pôjdem do práce (školy) v oblečení na cvičenie. Zahovorím to, a navyše athleisure je teraz v móde.
Operiem aspoň časť. Dúfam, že z toho poskladám outfit.
Vôbec mi to netrhá žily. Operiem, keď sa mi bude chcieť.
Nezostáva mi nič iné, všetko operiem. Ešte mi zostane čas aj na kávu.
Zdroj:
Unsplash/Priscilla Du Preez
410
Ktoré z nasledujúcich slov by sa najlepšie hodilo k tvojej povahe?
Disciplína
Kreativita
Flegmatizmus
Multitasking
Zdroj:
Unsplash/Ashwini Chaudhary(Monty)
510
Vyhral si instagramovú súťaž jednej cestovnej kancelárie. Zaplatia ti hociktorú dovolenku z ich katalógu. Ku ktorej z možností sa prikloníš?
Vyberiem si hocijaký pobyt, kde mi bude vyhovovať dátum odletu. Teraz sa mi to nehodí, odcestujem neskôr.
Určite to bude niečo dobrodružné, kde budem neustále v pohybe. Prikloním sa k destináciám, ktoré ponúkajú aktivity ako potápanie okolo koralových útesov, školu surfovania či prenocovanie na safari.
Vyberiem si nejakú spoznávaciu dovolenku. Chcem sa dozvedieť niečo viac o iných kultúrach a zvykoch.
Vyberiem si takú dovolenku, kde môžem oddychovať naplno. Ku šťastiu potrebujem vstávanie bez budíka, rozmáznávanie sa vo wellness a vylihovanie na pláži s drinkom v ruke.
Zdroj:
Pexels/Nicole Sabilia
610
Ako obvykle tráviš piatkový večer?
Sedím doma pred telkou.
Každý piatok je iný, vždy niečo robím. Chodievam večer von s kamošmi – na drink, na párty, do kina alebo skúšame nejakú aktivitu.
Venujem sa svojim záľubám.
Väčšinou dobieham povinnosti. Oddych pre mňa začína až víkendom.
Zdroj:
Unsplash/Jason Goodman
710
Aké slová najlepšie vystihujú tvoj pracovný týždeň? Vyber si možnosť, ktorá je tvojmu režimu najviac podobná.
Nuda a stereotyp
Povinnosti a stres
Kreativita a pestrosť
Harmónia medzi prácou a oddychom
Zdroj:
Unsplash/Sargent Seal
810
Vyber si jedno z netradičných povolaní. Na ktorú možnosť by si sa nechal nahovoriť?
Tester prototypov tenisiek. Tvojou úlohou je testovať nové prototypy športových tenisiek v praxi. Súčasťou náplne práce je aj skúšanie rôznych tréningov, turistika či beh.
Profesionálny cestovateľ. Spolupracuješ s cestovnou agentúrou a lietaš do rôznych kútov sveta, aby si objavoval zaujímavé lokality a spoznával iné kultúry.
Mystery shopper so špecializáciou na online služby. Objednávaš si veci z rôznych portálov a využívaš donáškové apky na všetko, čo sa dá. Následne hodnotíš tieto služby.
Hodinový manžel. Ľudia ti platia za výpomoc. Obvykle potrebujú pomocť s nákupom, údržbou domácnosti a upratovaním.
Zdroj:
Unsplash/Felipe Bustillo
910
Ktorá z uvedených filmových postáv ti je svojím správaním a vlastnosťami najviac podobná?
Andy Sachs (The Devil Wears Prada)
Jeffrey „The Dude“ Lebowski (Big Lebowski)
Indiana Jones (Indiana Jones)
Robert „Rocky“ Balboa (Rocky)
Zdroj:
Unsplash/Clay Banks
1010
Ak by si mal na svojom životnom štýle niečo zmeniť, čo by to bolo? Vyber si možnosť, ktorá ti je najbližšia.
Mal by som sa viac hýbať a robiť niečo aktívne.
Mal by som sa menej naháňať a vyhradiť si čas na oddych a kamošov.
Mal by som venovať viac pozornosti svojej domácnosti – vytriediť veci či opraviť všetko potrebné.
Mal by som venovať viac pozornosti svojim najbližším.
