Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Nedeľa 29. 5. 2022 meniny má Vilma

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Zdravie

Až 75 % žien zažíva PMS každý mesiac. Dá sa jeho nepríjemným prejavom úplne vyhnúť?

Až 75 % žien zažíva PMS každý mesiac. Dá sa s tým niečo urobiť? Opýtali sme sa odborníčok na ženské zdravie.

Timea Krauszová
25. január 2022, 9:30 Čas čítania: 5:59
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Až 75 % žien zažíva PMS každý mesiac. Dá sa jeho nepríjemným prejavom úplne vyhnúť?
Zdroj: Unsplash/Jonathan Borba/volně k užití
Zdravie
4
Timea Krauszová
25. január 2022, 9:30
Čas čítania: 5:59

Až 75 % žien zažíva PMS každý mesiac. Dá sa jeho nepríjemným prejavom úplne vyhnúť?

Až 75 % žien zažíva PMS každý mesiac. Dá sa s tým niečo urobiť? Opýtali sme sa odborníčok na ženské zdravie.

Timea Krauszová
25. január 2022, 9:30
Čas čítania: 5:59
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Až 75 % žien zažíva PMS každý mesiac. Dá sa jeho nepríjemným prejavom úplne vyhnúť?
Zdroj: Unsplash/Jonathan Borba/volně k užití
Odoberať newsletter REFRESHERu
10 najlepších člankov Refresheru, raz za týždeň. Ak ťa emaily prestanú baviť, tak ich kedykoľvek zrušíš. Zadaním emailu súhlasíš s podmienkami portálu.

Prudké zmeny nálad, nevysvetliteľné bolesti brucha či hlavy, plačlivosť, aj keď nevieš prečo, alebo také opuchnuté prsia a končatiny, že je náročné hýbať sa. Vyše tri štvrtiny žien trpia nejakou formou predmenštruačného syndrómu (PMS).

 

Trvá len niekoľko dní, no dokáže úplne rozbiť pracovný harmonogram, narušiť plány na pokojný večer a vyčerpať psychicky aj fyzicky. Zisťovali sme, čo PMS spôsobuje a či sa dá upraviť tak, aby ženám neznížil výkon v práci a nepokazil náladu na celý deň.

 

Venujeme sa témam reprodukčného zdravia a hovoríme o ňom s odborníkmi. Kladieme im aj citlivé a tabuizované otázky, aby sme lepšie rozumeli, ako sa o svoje zdravie starať. Ak si chceš prečítať ďalšie články o ženskom zdraví, klikni sem a dostaneš upozornenie vždy, keď taký obsah na webe pribudne. Viac podobných článkov môžeme robiť len s tvojou podporou, pridaj sa do klubu Refresher+.

 

V článku hovoríme aj o konkrétnych liekoch na predpis. Ber ich až po konzultácii s lekárom.

Prečo si taká, máš svoje dni?

PMS je na jednej strane niečo, čo ženám komplikuje, v hraničných prípadoch strpčuje život. Na druhej strane rôzne správanie u žien, ktoré nie je spôsobené hormonálnymi zmenami v tele, v spoločnosti často aj tak označíme za prejavy PMS. Dá sa to však jednoducho rozlíšiť.

PMS má žena len počas poovulačnej (luteálnej) fázy cyklu, zvyčajne 2 – 3 dni pred začiatkom menštruácie. K prejavom PMS nepatrí silné krvácanie pri menštruácii ani silné kŕče a bolesti. O menštruačných bolestiach sme písali v tomto článku, kde sme zisťovali, čo ich spôsobuje a čo proti nim naozaj zaberá.

 

Zdroj: Unsplash/Jonathan Borba

 

Ak sa teda žena nachádza v konkrétnej fáze, ku koncu cyklu, môže u seba pozorovať symptómy, ktoré sú pre PMS typické. Mnohé z nich sú psychického charakteru – s nárazovými hormonálnymi zmenami v tele sa mení aj nálada, môžu prichádzať vlny smútku, žena môže byť citlivejšia, dokonca aj agresívnejšia.

Článok pre predplatiteľov REFRESHER+79% článku dočítajú len členovia REFRESHER+ klubu. Pridaj sa k nám a čítaj bez obmedzení.79% článku dočítajú len členovia REFRESHER+ komunity. Pridaj sa k nám a čítaj bez obmedzení.
PRIDAJ SA K PREDPLATITEĽOMUŽ MÁM PREDPLATNÉ: PRIHLÁSIŤ SA
alebo Odomkni článok cez SMS
Pošli SMS na 8877 s textom CLANOK 108653 a dočítaj tento článok.
Cena SMS za otvorenie článku je 3,50 € s DPH. Ako to funguje?
POSLAŤ SMS

Čo sa dozvieš po odomknutí?

  • Aké fyzické prejavy má PMS.
  • Kedy už podľa gynekologičky nejde o bežné PMS a potrebuješ liečbu lekárom.
  • Ako sa dajú príznaky PMS zmierniť natoľko, že ti nebudú strpčovať život.

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
NAHOR
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie články
Teraz
24 hod
7 dní
30 dní
Viac z témy zdravie
Viac článkov
Sponzorované články
Viac článkov
Ďalšie news
pred 3 hodinami
Víťazom Ligy majstrov UEFA sa stal Real Madrid. V napínavom finále zdolal Liverpool FC 1:0
včera o 20:19
viac news
Mohlo by ťa zaujímať
Prejsť na úvodnú stránku
Domov
Zdieľať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.
Zatvoriť