Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
25. januára 2022 o 9:30
Čas čítania 5:59
Tímea Krauszová

Až 75 % žien zažíva PMS každý mesiac. Dá sa jeho nepríjemným prejavom úplne vyhnúť?

Až 75 % žien zažíva PMS každý mesiac. Dá sa jeho nepríjemným prejavom úplne vyhnúť?
Zdroj: Unsplash/Jonathan Borba/volně k užití
ZDRAVIE ŽENSKÉ ZDRAVIE
Uložiť Uložené

Až 75 % žien zažíva PMS každý mesiac. Dá sa s tým niečo urobiť? Opýtali sme sa odborníčok na ženské zdravie.

Prudké zmeny nálad, nevysvetliteľné bolesti brucha či hlavy, plačlivosť, aj keď nevieš prečo, alebo také opuchnuté prsia a končatiny, že je náročné hýbať sa. Vyše tri štvrtiny žien trpia nejakou formou predmenštruačného syndrómu (PMS).

Trvá len niekoľko dní, no dokáže úplne rozbiť pracovný harmonogram, narušiť plány na pokojný večer a vyčerpať psychicky aj fyzicky. Zisťovali sme, čo PMS spôsobuje a či sa dá upraviť tak, aby ženám neznížil výkon v práci a nepokazil náladu na celý deň.

Venujeme sa témam reprodukčného zdravia a hovoríme o ňom s odborníkmi. Kladieme im aj citlivé a tabuizované otázky, aby sme lepšie rozumeli, ako sa o svoje zdravie starať. Ak si chceš prečítať ďalšie články o ženskom zdraví, klikni sem a dostaneš upozornenie vždy, keď taký obsah na webe pribudne. Viac podobných článkov môžeme robiť len s tvojou podporou, pridaj sa do klubu Refresher+.

V článku hovoríme aj o konkrétnych liekoch na predpis. Ber ich až po konzultácii s lekárom.

Prečo si taká, máš svoje dni?

PMS je na jednej strane niečo, čo ženám komplikuje, v hraničných prípadoch strpčuje život. Na druhej strane rôzne správanie u žien, ktoré nie je spôsobené hormonálnymi zmenami v tele, v spoločnosti často aj tak označíme za prejavy PMS. Dá sa to však jednoducho rozlíšiť.

Odporúčané
Lieky na obezitu sú bezpečné, no nesmieš ich zneužívať (RADÍ ODBORNÍK) Lieky na obezitu sú bezpečné, no nesmieš ich zneužívať (RADÍ ODBORNÍK) 21. marca 2025 o 7:30

PMS má žena len počas poovulačnej (luteálnej) fázy cyklu, zvyčajne 2 – 3 dni pred začiatkom menštruácie. K prejavom PMS nepatrí silné krvácanie pri menštruácii ani silné kŕče a bolesti. O menštruačných bolestiach sme písali v tomto článku, kde sme zisťovali, čo ich spôsobuje a čo proti nim naozaj zaberá.

kŕče, bolesť, žena, na posteli, menštruácia
Zdroj: Unsplash/Jonathan Borba

Ak sa teda žena nachádza v konkrétnej fáze, ku koncu cyklu, môže u seba pozorovať symptómy, ktoré sú pre PMS typické. Mnohé z nich sú psychického charakteru – s nárazovými hormonálnymi zmenami v tele sa mení aj nálada, môžu prichádzať vlny smútku, žena môže byť citlivejšia, dokonca aj agresívnejšia.

Pridaj sa do klubu REFRESHER+
Základné
5 €
Účtuje sa raz za 4 týždne
1,25 € / Týždeň
Prístup ku prémiovým článkom
Prístup k benefitom
Menej reklám
150 kreditov každé 4 týždne na nákup benefitov
Ročné - 17 %
60 € 50 €
Účtuje sa raz za rok
0,96 € / Týždeň
Prístup ku prémiovým článkom
Prístup k benefitom
Úplne bez reklám
2 000 kreditov ihneď na nákup benefitov
Zdieľanie článkov kamošom
Všetky možnosti predplatného Mám zľavový kód
Dokončením súhlasím s pravidlami a podmienkami portálu Refresher.
Pridaj sa do klubu REFRESHER+

Čo sa dozvieš po odomknutí?

  • Aké fyzické prejavy má PMS.
  • Kedy už podľa gynekologičky nejde o bežné PMS a potrebuješ liečbu lekárom.
  • Ako sa dajú príznaky PMS zmierniť natoľko, že ti nebudú strpčovať život.
Dočítať článok
Máš už predplatné?
Prihlásiť sa
Dočítať článok
Poslať sms
Pošli SMS na 8877 s textom CLANOK 108653 a dočítaj tento článok.
Cena SMS za otvorenie článku je 3,50 € s DPH. Ako to funguje?
Odomknúť cez SMS
Tento článok
Poslať sms Ako to funguje?
Všetky články na mesiac
🤩 Len 1,50€ navyše
POSLAŤ SMS Ako to funguje?
Po odomknutí získaš
Prístup ku prémiovým článkom
Prístup k benefitom
Napr.: 1+1 pizza zdarma v Gatto Matto , Burger v Roxore ZDARMA alebo Pizza v Oggi ZDARMA
Zobraziť všetky (26)
Domov
Zdieľať
Diskusia