Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
25. januára 2022 o 9:30
Čas čítania 5:59
Tímea Krauszová

Až 75 % žien zažíva PMS každý mesiac. Dá sa jeho nepríjemným prejavom úplne vyhnúť?

Až 75 % žien zažíva PMS každý mesiac. Dá sa jeho nepríjemným prejavom úplne vyhnúť?
Zdroj: Unsplash/Jonathan Borba/volně k užití
ZDRAVIE ŽENSKÉ ZDRAVIE
Uložiť Uložené

Až 75 % žien zažíva PMS každý mesiac. Dá sa s tým niečo urobiť? Opýtali sme sa odborníčok na ženské zdravie.

Prudké zmeny nálad, nevysvetliteľné bolesti brucha či hlavy, plačlivosť, aj keď nevieš prečo, alebo také opuchnuté prsia a končatiny, že je náročné hýbať sa. Vyše tri štvrtiny žien trpia nejakou formou predmenštruačného syndrómu (PMS).

Trvá len niekoľko dní, no dokáže úplne rozbiť pracovný harmonogram, narušiť plány na pokojný večer a vyčerpať psychicky aj fyzicky. Zisťovali sme, čo PMS spôsobuje a či sa dá upraviť tak, aby ženám neznížil výkon v práci a nepokazil náladu na celý deň.

Venujeme sa témam reprodukčného zdravia a hovoríme o ňom s odborníkmi. Kladieme im aj citlivé a tabuizované otázky, aby sme lepšie rozumeli, ako sa o svoje zdravie starať. Ak si chceš prečítať ďalšie články o ženskom zdraví, klikni sem a dostaneš upozornenie vždy, keď taký obsah na webe pribudne. Viac podobných článkov môžeme robiť len s tvojou podporou, pridaj sa do klubu Refresher+.

V článku hovoríme aj o konkrétnych liekoch na predpis. Ber ich až po konzultácii s lekárom.

Prečo si taká, máš svoje dni?

PMS je na jednej strane niečo, čo ženám komplikuje, v hraničných prípadoch strpčuje život. Na druhej strane rôzne správanie u žien, ktoré nie je spôsobené hormonálnymi zmenami v tele, v spoločnosti často aj tak označíme za prejavy PMS. Dá sa to však jednoducho rozlíšiť.

Odporúčané
„Keď vám oznámia, že máte štvrté štádium, tak je to riadny úder.“ 37-ročná Denisa o živote a boji s rakovinou slepého čreva „Keď vám oznámia, že máte štvrté štádium, tak je to riadny úder.“ 37-ročná Denisa o živote a boji s rakovinou slepého čreva 26. augusta 2024 o 15:00

PMS má žena len počas poovulačnej (luteálnej) fázy cyklu, zvyčajne 2 – 3 dni pred začiatkom menštruácie. K prejavom PMS nepatrí silné krvácanie pri menštruácii ani silné kŕče a bolesti. O menštruačných bolestiach sme písali v tomto článku, kde sme zisťovali, čo ich spôsobuje a čo proti nim naozaj zaberá.

kŕče, bolesť, žena, na posteli, menštruácia
Zdroj: Unsplash/Jonathan Borba

Ak sa teda žena nachádza v konkrétnej fáze, ku koncu cyklu, môže u seba pozorovať symptómy, ktoré sú pre PMS typické. Mnohé z nich sú psychického charakteru – s nárazovými hormonálnymi zmenami v tele sa mení aj nálada, môžu prichádzať vlny smútku, žena môže byť citlivejšia, dokonca aj agresívnejšia.

Pridaj sa do klubu REFRESHER+
Základné
5 €
Účtuje sa raz za 4 týždne
1,25 € / Týždeň
Prístup ku prémiovým článkom
Prístup k benefitom
Menej reklám
150 kreditov každé 4 týždne na nákup benefitov
Ročné - 17 %
60 € 50 €
Účtuje sa raz za rok
0,96 € / Týždeň
Prístup ku prémiovým článkom
Prístup k benefitom
Úplne bez reklám
2 000 kreditov ihneď na nákup benefitov
Zdieľanie článkov kamošom
Všetky možnosti predplatnéhoMám zľavový kód
Dokončením súhlasím s pravidlami a podmienkami portálu Refresher.
Pridaj sa do klubu REFRESHER+

Čo sa dozvieš po odomknutí?

  • Aké fyzické prejavy má PMS.
  • Kedy už podľa gynekologičky nejde o bežné PMS a potrebuješ liečbu lekárom.
  • Ako sa dajú príznaky PMS zmierniť natoľko, že ti nebudú strpčovať život.
Dočítať článok
Máš už predplatné?
Prihlásiť sa
Dočítať článok
Poslať sms
Pošli SMS na 8877 s textom CLANOK 108653 a dočítaj tento článok.
Cena SMS za otvorenie článku je 3,50 € s DPH. Ako to funguje?
Odomknúť cez SMS
Tento článok
Poslať sms Ako to funguje?
Všetky články na mesiac
🤩 Len 1,50€ navyše
POSLAŤ SMS Ako to funguje?
Po odomknutí získaš
Prístup ku prémiovým článkom
Prístup k benefitom
Napr.: 100 % zľava na lístok na linke Bratislava – Viedeň/Schwechat , 30 % zľava na ročné predplatné Rejoy alebo 20 % zľava na nákup v The Streets
Zobraziť všetky (9)
Domov
Zdieľať
Diskusia