Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Nedeľa 23. 2. 2020 meniny má Roman, Romana

hľadaj na refresheri

Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.
Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
3
Adam Novosad
30. december 2017, 10:19
Čas čítania: 5:43

Modelka zdieľa úprimné fotografie zachytávajúce vedľajšie príznaky menštruácie. Intenzívne bolesti ju naučili milovať svoje telo ešte viac

Malin napokon proti svojmu telu prestala bojovať.

Adam Novosad
30. december 2017, 10:19
Čas čítania: 5:43
Modelka zdieľa úprimné fotografie zachytávajúce vedľajšie príznaky menštruácie. Intenzívne bolesti ju naučili milovať svoje telo ešte viac
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
3
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Muži nemusia pravidelne riešiť svoj menštruačný cyklus a starať sa o to, aby prežili svoje náročnejšie dni v zdraví a pohode, zatiaľ čo ženy sa s týmito komplikáciami musia naučiť žiť. Každá žena pritom na samotnú menštruáciu či krátke obdobie pred ňou reaguje rozdielne, avšak nech je reakcia akákoľvek, netreba sa strachovať, že je prehnaná či nevhodná. Množstvo žien si to uvedomilo vďaka aktivite modelky Malin Olofssonovej, ktorá na svoj Instagram pravidelne pridávala fotografie svojho dokonalého vypracovaného tela, ale jedného dňa si povedala, že nemá zmysel skrývať následky biologicky úplne prirodzenej záležitosti.

 

Malin zažíva veľmi silné príznaky syndrómu PMS, ktorý sa prejavuje výrazným nafukovaním či zadržiavaním nadbytočnej vody v organizmu, kvôli čomu Malin občas vyzerá, ako keby bola v pokročilom štádiu tehotenstva. Spoločne s vizuálnymi zmenami na jej tele prichádzajú aj intenzívne bolesti, na ktoré si už po rokoch menštruácie síce zvykla, ale chcela sa so svojimi zážitkami podeliť so ženami z celého sveta, aby každej z nich ukázala, že menštruácia môže mať množstvo podôb a netreba sa za nič hanbiť.

 

Malin pritom pred rokmi trpela anorexiou, a tak si prešla pekelne ťažkými životnými chvíľami, lenže aj sila nadobudnutá po prekonaní tejto zákernej choroby ju ženie dopredu a verí, že jej aktivita pomôže čo i len jednej žene so zníženým sebavedomím. Aj odvážna modelka sa musela naučiť milovať svoje telo také, aké jej bolo nadelené, ale je dôkazom toho, že ak sa chce, skutočne sa to dosiahnuť dá.

 

〰 Some of you have seen this before. Some of you haven't. Some of you experience and go through this yourself once a month. Some of you will be disgusted. Some of you will sigh with relief and think -Omg I'm not alone. Some of you will not read this caption and presume that I'm pregnant. 〰 This is the visual signs of PMS for me and many other women. For some it's less extreme, for some it's more. Water retention is a very normal and common symptom of PMS. Some women will hardly notice it and some go through immense discomfort for a couple of days a month. It can start anytime between ovulation and your period. 〰 THIS IS NORMAL. This is nothing to be ashamed of. Yes - it is very uncomfortable, and yes - it is really difficult to not feel like you must hide it and try to suck your stomach in. I've stopped. I've decided that breathing is more important than what other people may or might think. I've decided that my body's reaction to the hormonal change is not going to be an aspect that I let contribute to my already unstable mental state. Because when I have PMS, I already feel like dying. And I've decided to love my body no matter how I feel about life. 〰 Do not blame your body for how you're feeling. It is never your body's fault. It is never anything wrong with how your body looks. Yes - your body might experience discomfort due to hormonal changes - so instead of making it worse through shaming your body, try doing the opposite. Realize that this is when you need extra self-care and self-love. Realize that you don't have to be ashamed and hide. You are perfect and your body is just doing it's job.

Příspěvek sdílený MALIN (@malinxolofsson),

 

Hey guys, let's be real for a moment. No, I'm not pregnant, and no, this is not a food-baby ❌ This is how pms looks like for me, and many other women. And it's nothing to be ashamed of. It is simply water retention and yes, it is really uncomfortable. But you know what makes it even more uncomfortable? -walking around hating your body because of it. There are already a lot of hormones effecting your mental state in quite a difficult matter, and during this period many of us need some extra self-care and gentleness. Trying to fight your physical body and how it appears during this time will not be a good idea since you're already more sensitive to physical neglect and self-loathing. It is really important that you learn to love yourself no matter how your body looks/how you perceive it - 'cause your body's shape/size/form will not be a constant factor. And this is what I look like for at least one week a month. And that is many weeks in a lifetime. So, I wanted to show you this - to show you that it is ok, that no one looks like the pictures they post on instagram at all times. We choose to show others what we are proud of - but I think it is important to be proud of the totality of you - to learn to be proud of you, no matter what your body looks like. Thanks for your support, love you guys

Příspěvek sdílený MALIN (@malinxolofsson),

 

This is my body. Some would call it skinny, some would call it muscular. Others will call it bloated. Some would call it fat. Some people will envy it, do everything in their power to obtain the same shape and form. Go through hell to look anything near this body. Some people will be disgusted - and would rather die than have their body look anything like this. If I'd seen this body three years ago I would have been disgusted. I would have seen a fat body, a body that's huge. A body that's anything but okay. I would rather have died than have my body look like this. This is not an exaggeration. Today I love my body. I am grateful that I still have a body considering what I put it through. I love my body because of everything that it is capable of, of what it enables me to do. I love the fact that I can sit on the floor and on chairs without having my bones hurt my skin. I love the fact that I can lift heavy objects, that I can stand up without fainting, that I can run to the bus when I have to, that I can take a shower without having to sit down half-way through it due to not having the leg-strenght for standing up. I love my body's shape, size and form. Not because of the actual appearance but because I have DECIDED to love it no matter how it looks. I owe my body love, so much love. No matter if you're overweight, underweight, have a physical injury, are disabled, need to lose weight, need to gain weight - no matter if you're trans, bi, gay, queer, black, white you OWE your body love. Your body keeps you alive. If you are breathing - you're okay, your body is okay. Your body is amazing. Thank it for being there with you, for you - because it's the only thing you can be certain of having for the rest of your life. It is you and your body. That's it.

Příspěvek sdílený MALIN (@malinxolofsson),

 

This badass body has given me yet another year. I am so grateful of my body and all of you supporting me. You are amazing and I love u ❤ 〰 I had the best birthday ever and I realize how lucky I am to have such incredible people around me. I used to hate my birthday, I dread that people would find out, wishing me a happy b-day. I didn't know how to handle the attention. I didn't feel that I deserved it. Everything felt fake. 〰 I have worked really hard on getting better at receiving and accepting compliments, stopping myself from neglecting the positive words from others and instead just say 'thank you'. This year I decided to say thank you when people wished me a happy birthday rather than saying 'I don't celebrate b-days, it's stupid' 〰 And I mean seriously. The response! There are such amazing people out there. I am so grateful for the support and friendships that I have. Both here and also in 'the real world'. Thank you for the flowers, the birthday-wishes and the unconditional love and support. You are all amazing and I love u so much. Be kind, be considerate, show others how much you appreciate them. Make an effort. Support one another. Seemingly small things can mean so much to other people.

Příspěvek sdílený MALIN (@malinxolofsson),

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Ohodnoť článok
0
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Najčítanejšie
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.
Záleží nám na súkromí čitateľov. Práve aj z toho dôvodu ti poskytujeme detailné informácie o tom, ako využívame súbory cookies a iné technológie zabezpečujúce správne fungovanie a rozvoj stránky. Pre viac informácií si prečítaj naše Zásady ochrany osobných údajov , kde nájdeš ako používame súbory cookies, prípadne sa oboznám Podmienkami používania portálu platných od 24.5.2018. Spracovaniu cookies môžeš zabrániť, alebo zmeniť svoje preferencie v nastaveniach internetového prehliadača, prípadne pre detailnejšie nastavenie klikni na viac možností nižšie.
Upozornenie na právo nastavenia ochrany osobných údajov na Refresheri

Vzhľadom na existujúce a aj chystané zmeny v zákonoch ti dávame možnosť detailného nastavenia spracovania osobných údajov a preferencií spojených so spracovaním osobných údajov.

Prečítaj si možnosti, posuň zobrazenie nadol, nastav si svoje preferencie a klikni na tlačidlo súhlasím, keď budeš chcieť pokračovať do služieb Refresheru. Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie v tvojom prehliadači. Sú natoľko dôležité, že ich budeme musieť použiť pre zapamätanie si toho, že si toto okno potvrdil/a, v opačnom prípade by sme ti ho museli zobrazovať znova a znova.

Údaje, ktoré spracovávame, keď používaš Refresher
Zo strany Refresheru zbierame tieto osobné údaje:
  • Keď navštíviš Refresher, uchovávame si informácie o tom, ktoré články si prečítal, identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, alebo IP adresu v prípade prihlásenia do účtu, súbory cookie a poloha.
  • Pri prihlásení do účtu e-mailovú adresu
Prečo zbiera Refresher tieto údaje:
  • Na zlepšenie kvality našich web stránok a vývoj nových webových služieb
  • Na vykonávanie analýz a meraní, s cieľom pochopiť, ako sú naše web stránky využívané
  • Na to, aby sme nezobrazovali obsah, ktorý si už videl
  • Pre zobrazovanie prispôsobenejší obsah, ako sú napríklad relevantnejšie články
  • Pre schopnosť identifikovať ťa ako užívateľa pri prihlasovaní do svojho účtu
Zbierame údaje pre partnerov a reklamné siete:
  • identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, súbory cookie a poloha.
Prečo zbierame tieto údaje pre partnerov, tretie strany a reklamné siete:
  • Na to, aby mohli fungovať a zobrazovali relevantnejšie a užitočnejšie reklamy.
Zoznam reklamných sietí a nastavenia reklám

Nevyhnutné osobné údaje - cookies - pre zobrazovanie reklám zbierame pre nasledujúce spoločnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
Formulár kontakt v súvilosti s osobnými údajmi >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

 

Možnosť vypnúť si personalizovanie reklám a zbieranie osobných údajov pre jednotlivých partnerov:

Upraviť nastavenia typov reklám Google - personalizovanie od spoločnosti Google

Upraviť nastavenia typov reklám AdForm - personalizovanie od spoločnosti AdForm

 

Svoje nastavenia pre všetky ostatné reklamné siete, aj tie, ktoré na Refresheri nenájdeš, si vieš prezrieť na stránke youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Meranie návštevnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránok používajú na zlepšenie funkčnosti svojich stránok údaje zhromaždené službou Google Analytics. Zhromažďovanie údajov môžete deaktivovať tak, že si stiahnete a nainštalujete doplnok pre svoj prehliadač.

Stiahnuť doplnok pre prehliadač

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Spoločnosť Gemius podobne ako služba Google Analytics vyhodnocuje a meria návštevnosť na niektorých webových stránkach. Na meranie využíva Cookies, ktoré si môžeš deaktivovať vo svojom prehliadači.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využívame na analýzu návštevnosti a správanie sa užívateľov. Vytvára nám mapu aktivity návštevníkov, na webových stránkach, ktoré vizualizuje a vyhodnocuje. Tieto informácie nie sú zbierané vždy, nikdy nie sú spárovateľné s aktivitami užívateľov a teda nie je možné identifikovať jednotlivcov, ale Hotjar ti môže nastaviť súbory Cookies.

Ovládacie prvky súvisiace s prehliadačom

Nastavenia súborov cookie

Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie vo vašom prehliadači a slúžia na zlepšenie prostredia pri používaní internetu.

Ak napríklad na určitom webe nastavíte predvolený jazyk, súbory cookie pomôžu prehliadaču zapamätať si túto voľbu. Niektoré alebo všetky súbory cookie môžete tiež zablokovať, to však môže viesť k zastaveniu fungovania niektorých funkcií na internete.

Mnoho webov napríklad vyžaduje zapnuté súbory cookie vtedy, keď sa chcete prihlásiť. Informácie o tom, ako upraviť nastavenia súborov cookie, nájdete v zdrojoch pomocníka vášho prehliadača.

Zásady ochrany osobných údajov

Prečítaj si naše Zásady ochrany osobných údajov

Ďalšie informácie o tom, ako Refresher používa na zlepšenie služieb
  • Prihlasovanie - pre účely prihlasovania potrebujeme tvoju emailovú adresu.
  • Prispôsobenie - pre zistenie toho, čo ťa zaujíma, vytvárame tvoj unikátny profil. Ak nejaké informácie pozbierame, nájdeš ich vo svojich nastaveniach súkromia a profil môžeš upraviť, alebo zmeniť, alebo celé personalizovanie vymazať.
Ako zmeniť nastavenia spracovania osobných údajov?

Ak zmeníte názor, kedykoľvek tieto údaje môžete zmeniť na adrese https://refresher.sk/nastavenia/sukromie.
Ak nechceš vidieť toto okno, ak nás navštívíš z iného zariadenia alebo prehliadača, prihlás sa a tvoje preferencie si zapamätáme.