Kedysi šikanovaná a utiahnutá, dnes vo výbornej kondicii, s úsmevom na tvári a s cennými radami pre jej tisíce fanúšikov.
Či už u nás na Fitculte, alebo na Inšpiratívnych postavách Slovákov a Čechov ste mali možnosť vidieť množstvo neskutočných premien našich alebo zahraničných osôb. Tie boli jasným dôkazom, že každý jeden z nás si je strojcom svojho tela a zdravia a že za vysnenou postavou je cesta síce náročná, ale konečný výsledok naozaj stojí za to. Dnes sa teda opäť pozrieme na jeden takýto prípad zo sveta, kedy sme svedkami nielen famóznej premeny, ale aj nájdenia novej záľuby.
Reč je o 26-ročnej Conner Rensch, ktorá na vrchole svojej "objemovky" vážila neskutočných 123 kilogramov, no oproti tomuto obdobiu sa zmenila na nepoznanie a inšpiruje mnohých ľudí, ktorí to kedysi s jedlom prehnali rovnako ako ona. V minulosti bola Conner obeťou častého šikanovania, v škole na ňu kričali, že je tučná a škaredá a niektorí "hrdinovia" dokonca zašli až tak ďaleko, že jej priali smrť. A to sa dialo už od jej šiestich rokov. Od tohto obdobia však Conner schudla okolo 59 kilogramov a môže sa tak pýšiť postavou, ktorú jej závidí nejedna žena. Táto chválitebná premena si však vyžiadala aj svoju daň na jej tele, a to v podobe strií, ktoré si na jej postave okamžite všimnete, no pre Conner majú veľký význam. Každý deň jej totiž pripomínajú tú dlhú a náročnú cestu plnú driny, ktorou si sama prešla a na túto svoju "chybičku krásy" je tak hrdá.
Toto je 5 tipov, ako sa namotivovať na beh. Urob to a vybehneš ešte dnes
25. apríla 2024 o 19:00
Ku svojej obrovskej nadváhe sa dostala kvôli mlsnému jazýčku, jedla nespočetne veľakrát počas dňa, neustále bola hladná a jedlo ju jednoducho uspokojovalo. Rozhodla sa tak vyhľadať pomoc odborníkov, ako napríklad výživového či osobného trénera a púť sa tak mohla rozbehnúť. Začala sa stravovať oveľa rozumnejšie, vykonávala kardio, nebála sa ani posilňovania a kalórie pálila aj pri kickboxe. A 59 kilogramov išlo dole!
Teraz je Conner aktívna hlavne na svojom Instagrame, kde ju sleduje viac ako 85 000 fanúšikov, s ktorými sa delí o svoje skúsenosti pri jej premene. Okrem toho sa však rozhodla aj skúsiť šťastie na súťaži 2015 World Beauty Fitness And Fashion, kde ju čakala premiéra v nosení jedného typu oblečenia - bikín. Dovtedy sa totiž hanbila kvôli svojej postave nosiť tento druh plaviek, no teraz si už bola istá, že sa hanbiť nemusí a že sa môže pochváliť vydretou postavou. Aby toho nebolo málo, prvú účasť na takomto podujatí rovno premenila na prvé miesto a stala sa tak inšpiráciou pre tisícky ľudí.
„Chvíľu mi trvalo, kým som sa rozhodla podeliť s ľuďmi o mojom príbehu. Bála som sa uverejňovať svoje fotografie online a nikdy by mi nenapadlo, že sa zúčastním bikiny fitness súťaže. Najcennejší moment počas celého chudnutia bol, keď som si uvedomila, že čokoľvek si zaumienim, to aj dokážem. Na súťaži to bolo vôbec po prvýkrát, čo som mala na sebe bikiny a ukázala som ľuďom, že som hrdá na to, čo som dosiahla.“
„Som hrdá na svoje strie a jazvy, lebo sú dôkazom môjho príbehu a ako ďaleko sa mi až podarilo zájsť. Bolo úžasné sa postaviť na pódium a podeliť sa o svoj príbeh - cítila som sa naozaj hrdo, a to priamo pred svojou rodinou, ktorá ma prišla podporiť.“
Keď sa teraz Conner pozrie na svojej fotografie z minulosti, hanbí sa za ne a je smutná, kam ju až jej láska k prejedaniu doviedla. V tom čase sa s depresiami a emóciami vysporadúvala len a len s jedlom a výsledok tak určite nebol prekvapivý. Rovnako je však hrdá na to dievča z minulosti, keďže našlo v sebe silu, vďaka ktorej je dnes tam, kde je. Teraz jej jedálniček tvorí 80 a viac percent zdravé jedlo a zvyšok kalórií, respektíve makroživín doplní tým, na čo má chuť. Ide teda o princíp IIFYM (If It Fits Your Macros), ktorý je čoraz viac populárnejší a viac sa o ňom dozvieš na tomto odkaze.
Ak by si mal náhodou rovnaký problém a chceš ukázať pochybovačom, čo v tebe je, buď čítaj tento článok alebo si nechaj poradiť.
