Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Sobota 4. 4. 2020 meniny má Izidor

hľadaj na refresheri

Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.
Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Móda
30
Klára Tomková
27. apríl 2016, 17:03
Čas čítania: 4:37

Lifestylová blogerka, fotografka a studentka práv Dominika se s námi pobavila o oblíbených receptech, módě nebo posilovně (Rozhovor)

Na D-blogu nechybí vedle módy a beauty ani fitness sekce s motivačními radami.

Klára Tomková
27. apríl 2016, 17:03
Čas čítania: 4:37
Lifestylová blogerka, fotografka a studentka práv Dominika se s námi pobavila o oblíbených receptech, módě nebo posilovně (Rozhovor)
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
30
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Domča vedle studia práv a téměř každodenních příspěvků na svém blogu, který nese název D-blog by Dominika, stíhá každý týden vést i fitness lekce #ZaHezkejZadek. Díky svému fotografickému umu si získala početnou fanouškovskou základnu na Instagramu, která čítá celých 64 tisíc odběratelů. Co všechno u ní na blogu najdeme a jak to vypadá, když vaše máma také bloguje, to se už dočtete v rozhovoru níže.

 

Lifestylová blogerka, fotografka a studentka práv Dominika se s námi pobavila o oblíbených receptech, módě nebo posilovně (Rozhovor)

 

Ahoj Dominiko, na začátek rozhovoru tě poprosím, abys představila sebe i svůj blog.

Tyhle představovací otázky jsou vždycky ty nejtěžší. Nikdy jsem si nepřestavovala, že budu „povoláním“ blogerka. Vždy jsem měla v hlavě právničinu, nic jiného. Sice práva studuji, ale vím, že se budu věnovat blogu a fotografování. To je jeden z mých malých snů, být fotografka. Pokud jde o blog, původně jsem si ho zakládala se svou tetou, nechtěla jsem na to být sama. Ta ale v dobu jeho založení nastoupila do nové práce, přestala stíhat a za naše společné tří měsíce napsala tři články. Takže skončil ve finále jen u mně, ale moc jí chci poděkovat, že mě do toho dokopala. Zjistila jsem, co mě v životě baví.

 

Co tě přivedlo k nápadu založit si blog? 

Myšlenku jsem měla chvilku, ale pak právě přišla teta s tímto nápadem, ani jedna jsme na to nechtěly být samy, tak jsme do toho skočily společně. V tu dobu jsem také měla pár tisíc sledovatelů na Instagramu, takže jsem měla docela dobrou základnu čtenářů.

 Lifestylová blogerka, fotografka a studentka práv Dominika se s námi pobavila o oblíbených receptech, módě nebo posilovně (Rozhovor)

 

Umístila ses na pátém místě v prestižní anketě blogerka roku, čím si myslíš, že sis toto skvělé umístění vysloužila? Tedy proč by naši čtenáři měli na tvůj blog kliknout? 

Zakládám si na kontaktu se čtenáři, je dost těžké někdy stíhat odpovídat na všechny zprávy, ale snažím se a to hodně blogerek (si myslím) nedělá. Nesnáším pózu, přetvářku a to ostatní vědí. Píši upřímné, otevřené články, a tak se se mnou můžou čtenáři jednoduše ztotožnit, navíc píši lifestylový blog a každý si tam tak najde „to svoje“.

 

Která rubrika je na tvém blogu nejčtenější? 

To ze statistik nevyčtu, ale řekla bych cokoliv, co se týká stravy, cvičení, hubnutí a random články plné fotek.

 

Lifestylová blogerka, fotografka a studentka práv Dominika se s námi pobavila o oblíbených receptech, módě nebo posilovně (Rozhovor)

 

Většina rodičů ani přesně neví, co si mám pod pojmem bloger či youtuber představit. Tvoje mamka je ale nadčasová a sama má food blog, který má na Instagramu 17 tisíc odběratelů. Kdo z vás si založil blog první a kdo komu radí?

Mamka byla první, ale kolik úsilí mě/nás to stálo jí do toho překecat. Je skvělá kuchařka. S tetou jsme chtěly, aby se nějak začala realizovat a mohla sdílet své recepty s ostatními. Nejdříve začala na Instagramu, kam si fotky fotila sama, pak jsem jí začala fotky fotit já. Následně přišel její blog Kitchenandthecity. Od té doby jsme skvělý KATC team.

 Lifestylová blogerka, fotografka a studentka práv Dominika se s námi pobavila o oblíbených receptech, módě nebo posilovně (Rozhovor)

 

Setkala ses díky tomu, že mamka také bloguje, s názory jejích vrstevníků? Co si o blogování myslí?  

Lidé, se kterými se stýkáme, pro to pochopení mají. Jedna z mých babiček každý večer sedí u počítače a likeuje vše, co přidáme, vše si přečte, a když k ní přijedeme na návštěvu, o všem má přehled a je na mě moc pyšná. Druhá babička se v tom moc neorientuje, ale s lidmi, se kterými jsem se začala v poslední době bavit, k tomu dříve byli skeptický, ale už to vidí jinak.

 

Máš blog jen jako koníček nebo si díky němu i vyděláváš? 

Koníček, který mi vydělává – super dream job.

 

Tvůj blog se věnuje také fitness sekci a každý týden máš otevřené hodiny s názvem #ZaHezkejZadek. Na co všechno se na těchto trénincích můžeme těšit? 

Ve fitku jsem strašný dříč, vypustím tam duši a to chci i od slečen, které chodí na mé lekce. Lekce jsou i pro začátečnice, jde se zničit i u nejlehčích cviků, ale chci, aby je dělaly naplno a s úsměvem, o tom cvičení přeci je, odpočinout si. Zakládám je na silových a cardio cvicích na celé tělo.

 

Next level workout w/ @60_dni_do_cajku what do you think? #ZaHezkejZadek #fitdblog

Video zveřejněné uživatelem Domi (@dominika.po),


 

Tak jsme se zahřáli... A můžeme začít? :D w/ @60_dni_do_cajku

Video zveřejněné uživatelem Domi (@dominika.po),


 

Nouze u tebe není ani o zdravé recepty. Jaký je tvůj nejoblíbenější? 

To je jedna z nejtěžších otázek z celého rozhovoru, já jídlo miluju a nemám jedno jediné oblíbené. Celkově miluju ovoce a zeleninu, bez toho se denně neobejdu, sním jí okolo dvou kil denně. Moje kamarádky vždy vykulí oči, když řeknu „mám chuť na mrkev’“. Pokračujou: „Sakra, to nikdy nemáš chuť na bonbony?“ Ne, nemám. Pokud bych si ale měla vybrat, bude to jeden ze sladkých pokrmů, ráda si udělám zdravé bezlepkové ovocné knedlíky, kde je těsto vyrobené z tofu a rýžové mouky. Ovesnou kaši jím denně a acai bowl bych mohla k snídani, obědu i večeři.

 

Lifestylová blogerka, fotografka a studentka práv Dominika se s námi pobavila o oblíbených receptech, módě nebo posilovně (Rozhovor)

 

Na jakou školu momentálně chodíš a co plánuješ potom?

Chodím na Cevro Institut, obor Obchodní právo a do budoucna bych se chtěla věnovat především fotografování a fitku.

 

Také jsi navštívila pražský Fashion Week, co se ti na této události zdálo nejlepší a co naopak nejhorší? 

Když bych měla začít tím nejhorším, rozhodně póza všech ostatních návštěvníků a to, jak se někteří z nich tvářili. Všichni si mysleli, že jsou nejlepší, nejkrásnější a nejlépe oblečení, takové akce moc nevyhledávám. Ale když toto pomineme, tak to byla naprosto skvělá akce a jsem moc ráda, že jsem měla možnost se jí zúčastnit.

 

Co pro tebe znamená móda? 

Zrealizování sebe samé.

 

Lifestylová blogerka, fotografka a studentka práv Dominika se s námi pobavila o oblíbených receptech, módě nebo posilovně (Rozhovor)

 

V neposlední řadě na tvém blogu najdeme i sekci travel, jaká místa bys našim čtenářům doporučila a proč? 

Thajsko – žila jsem tam, je kouzelné, Thajci jsou velmi pokorní, vděční a kamarádští. Barcelonu, kterou jsem stihla v jednom měsíci navštívit dvakrát, jedno z nejkrásnějších evropských měst, ve kterém jsem kdy byla. Dubaj – nikde nic takového neuvidíte, je to svět sám o sobě. New York – ten ani nemusí mít komentář.

 

Také jsme si na tvém blogu mohli všimnout, že jsi nedávno navštívila Tatry. S kým a za jakým účelem si tam jela? 

Do Tater jsem jela se svými kamarádkami blogerkami, které jsou stejně jako já, v blogerské agentuře Elite Bloggers, si zalyžovat, odpočinout a pobavit se.

 


 

Na závěr bych ti chtěla moc poděkovat za rozhovor a dávám ti prostor pro vzkaz našim čtenářům.

Obklopujte se těmi, kteří vás nabíjejí skvělou náladou, poslouchají vás a záleží jim na vás. Je přeci úplně zbytečné investovat svůj čas do někoho, kdo o to nestojí. Já se řídím heslem „good vibes only“. Hledám i v tom špatném jen to dobré a to mi život dělá daleko příjemnější. Děkuji čtenářům a doufám, že se uvidíme se na blogu.

 

Lifestylová blogerka, fotografka a studentka práv Dominika se s námi pobavila o oblíbených receptech, módě nebo posilovně (Rozhovor)Lifestylová blogerka, fotografka a studentka práv Dominika se s námi pobavila o oblíbených receptech, módě nebo posilovně (Rozhovor)Lifestylová blogerka, fotografka a studentka práv Dominika se s námi pobavila o oblíbených receptech, módě nebo posilovně (Rozhovor)Lifestylová blogerka, fotografka a studentka práv Dominika se s námi pobavila o oblíbených receptech, módě nebo posilovně (Rozhovor)Lifestylová blogerka, fotografka a studentka práv Dominika se s námi pobavila o oblíbených receptech, módě nebo posilovně (Rozhovor)Lifestylová blogerka, fotografka a studentka práv Dominika se s námi pobavila o oblíbených receptech, módě nebo posilovně (Rozhovor)

Lifestylová blogerka, fotografka a studentka práv Dominika se s námi pobavila o oblíbených receptech, módě nebo posilovně (Rozhovor)

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Ohodnoť článok
3
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
NAHOR
Najčítanejšie
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.
Záleží nám na súkromí čitateľov. Práve aj z toho dôvodu ti poskytujeme detailné informácie o tom, ako využívame súbory cookies a iné technológie zabezpečujúce správne fungovanie a rozvoj stránky. Pre viac informácií si prečítaj naše Zásady ochrany osobných údajov , kde nájdeš ako používame súbory cookies, prípadne sa oboznám Podmienkami používania portálu platných od 24.5.2018. Spracovaniu cookies môžeš zabrániť, alebo zmeniť svoje preferencie v nastaveniach internetového prehliadača, prípadne pre detailnejšie nastavenie klikni na viac možností nižšie.
Upozornenie na právo nastavenia ochrany osobných údajov na Refresheri

Vzhľadom na existujúce a aj chystané zmeny v zákonoch ti dávame možnosť detailného nastavenia spracovania osobných údajov a preferencií spojených so spracovaním osobných údajov.

Prečítaj si možnosti, posuň zobrazenie nadol, nastav si svoje preferencie a klikni na tlačidlo súhlasím, keď budeš chcieť pokračovať do služieb Refresheru. Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie v tvojom prehliadači. Sú natoľko dôležité, že ich budeme musieť použiť pre zapamätanie si toho, že si toto okno potvrdil/a, v opačnom prípade by sme ti ho museli zobrazovať znova a znova.

Údaje, ktoré spracovávame, keď používaš Refresher
Zo strany Refresheru zbierame tieto osobné údaje:
  • Keď navštíviš Refresher, uchovávame si informácie o tom, ktoré články si prečítal, identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, alebo IP adresu v prípade prihlásenia do účtu, súbory cookie a poloha.
  • Pri prihlásení do účtu e-mailovú adresu
Prečo zbiera Refresher tieto údaje:
  • Na zlepšenie kvality našich web stránok a vývoj nových webových služieb
  • Na vykonávanie analýz a meraní, s cieľom pochopiť, ako sú naše web stránky využívané
  • Na to, aby sme nezobrazovali obsah, ktorý si už videl
  • Pre zobrazovanie prispôsobenejší obsah, ako sú napríklad relevantnejšie články
  • Pre schopnosť identifikovať ťa ako užívateľa pri prihlasovaní do svojho účtu
Zbierame údaje pre partnerov a reklamné siete:
  • identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, súbory cookie a poloha.
Prečo zbierame tieto údaje pre partnerov, tretie strany a reklamné siete:
  • Na to, aby mohli fungovať a zobrazovali relevantnejšie a užitočnejšie reklamy.
Zoznam reklamných sietí a nastavenia reklám

Nevyhnutné osobné údaje - cookies - pre zobrazovanie reklám zbierame pre nasledujúce spoločnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
Formulár kontakt v súvilosti s osobnými údajmi >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

 

Možnosť vypnúť si personalizovanie reklám a zbieranie osobných údajov pre jednotlivých partnerov:

Upraviť nastavenia typov reklám Google - personalizovanie od spoločnosti Google

Upraviť nastavenia typov reklám AdForm - personalizovanie od spoločnosti AdForm

 

Svoje nastavenia pre všetky ostatné reklamné siete, aj tie, ktoré na Refresheri nenájdeš, si vieš prezrieť na stránke youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Meranie návštevnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránok používajú na zlepšenie funkčnosti svojich stránok údaje zhromaždené službou Google Analytics. Zhromažďovanie údajov môžete deaktivovať tak, že si stiahnete a nainštalujete doplnok pre svoj prehliadač.

Stiahnuť doplnok pre prehliadač

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Spoločnosť Gemius podobne ako služba Google Analytics vyhodnocuje a meria návštevnosť na niektorých webových stránkach. Na meranie využíva Cookies, ktoré si môžeš deaktivovať vo svojom prehliadači.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využívame na analýzu návštevnosti a správanie sa užívateľov. Vytvára nám mapu aktivity návštevníkov, na webových stránkach, ktoré vizualizuje a vyhodnocuje. Tieto informácie nie sú zbierané vždy, nikdy nie sú spárovateľné s aktivitami užívateľov a teda nie je možné identifikovať jednotlivcov, ale Hotjar ti môže nastaviť súbory Cookies.

Ovládacie prvky súvisiace s prehliadačom

Nastavenia súborov cookie

Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie vo vašom prehliadači a slúžia na zlepšenie prostredia pri používaní internetu.

Ak napríklad na určitom webe nastavíte predvolený jazyk, súbory cookie pomôžu prehliadaču zapamätať si túto voľbu. Niektoré alebo všetky súbory cookie môžete tiež zablokovať, to však môže viesť k zastaveniu fungovania niektorých funkcií na internete.

Mnoho webov napríklad vyžaduje zapnuté súbory cookie vtedy, keď sa chcete prihlásiť. Informácie o tom, ako upraviť nastavenia súborov cookie, nájdete v zdrojoch pomocníka vášho prehliadača.

Zásady ochrany osobných údajov

Prečítaj si naše Zásady ochrany osobných údajov

Ďalšie informácie o tom, ako Refresher používa na zlepšenie služieb
  • Prihlasovanie - pre účely prihlasovania potrebujeme tvoju emailovú adresu.
  • Prispôsobenie - pre zistenie toho, čo ťa zaujíma, vytvárame tvoj unikátny profil. Ak nejaké informácie pozbierame, nájdeš ich vo svojich nastaveniach súkromia a profil môžeš upraviť, alebo zmeniť, alebo celé personalizovanie vymazať.
Ako zmeniť nastavenia spracovania osobných údajov?

Ak zmeníte názor, kedykoľvek tieto údaje môžete zmeniť na adrese https://refresher.sk/nastavenia/sukromie.
Ak nechceš vidieť toto okno, ak nás navštívíš z iného zariadenia alebo prehliadača, prihlás sa a tvoje preferencie si zapamätáme.