Vedecký svet žije pojmom, ktorý u nás pravdepodobne poznajú len najväčší nadšenci biohackingu.
Určite si už počul*a o tom, aké sú dôležité živé baktérie – napríklad tie v mliečnych potravinách, fermentovanej zelenine alebo kombuche. V špičkových japonských laboratóriách však prišli na to, že kľúč k efektívnejšej podpore tela môže byť niekde inde, a to v postbiotikách. Asi tento pojem počuješ prvýkrát, však?
V nasledujúcich riadkoch ti priblížime nielen to, čo sú postbiotiká a ako fungujú, ale aj prečo budú pre teba prospešné v reálnom živote. Dozvieš sa, ako ti dokážu pomôcť s bojom proti vírusom, energiou v práci, aby si po 15.00 nepozeral*a už len do steny, s regeneráciou po cvičení aj so zdravím pleti.
Postbiotiká sú bioaktívne látky, ktoré prešli procesom inaktivácie (napríklad teplom, tlakom), vďaka čomu sú stabilné. Keďže sú postbiotiká cielene usmrtené mikroorganizmy, sú mimoriadne konzistentné. Na rozdiel od živých probiotík, ktoré sú citlivé na teplo, svetlo či žalúdočné kyseliny, je to postbiotikám jedno.
Sú inteligentnou generáciou doplnkov, ktoré nečakajú, kým sa v tele niečo začne diať, ale prichádzajú už s hotovou informáciou pre náš systém. Podľa medzinárodnej asociácie ISAPP ide o prelom, ktorý definuje novú éru starostlivosti o zdravie.
Prečo zaujali aj odborníkov?
Najväčší rozdiel oproti všetkému, čo sme doteraz poznali, je v mechanizme účinku. Väčšina bežných doplnkov sa snaží ovplyvniť imunitu len povrchne. Japonský objav s názvom LC-Plasma, ktorý tvorí základ produktu Postbio-fix®, však mieri priamo na „veliteľstvo“ celého systému – na takzvané pDC bunky. Tieto bunky fungujú ako generáli, ktorí koordinujú obranu celého tela.
Tento prístup zaujal vedcov najmä preto, že imunitu nepoháňa naslepo, ale učí ju pracovať inteligentnejšie. Práve preto sa o postbiotiká začali zaujímať aj ľudia, ktorí od svojho tela vyžadujú maximum.
Možno sa zamýšľaš nad tým, ako môžu byť neživé baktérie pre telo biologicky dostupnejšie a stabilnejšie než klasické živé kultúry, ktoré poznáme napríklad z jogurtov. „Tajomstvo spočíva v tom, akým spôsobom imunitný systém tieto baktérie rozpoznáva. Pri postbiotikách nie je dôležité, aby baktéria v čreve prežila a osídlila ho, ale kľúčové sú jej zachované štrukturálne komponenty. Imunitný systém reaguje na DNA, nie na to, či bunka ‚žije‘. DNA je v podstate správa, ktorú naša bunka číta. Tým, že sú postbiotiká usmrtené baktérie, nepotrebujú bojovať o prežitie či osídľovať. Sú to jednoducho biologické signály,“ vysvetľuje PharmDr. Filip Max, PhD., marketingový manažér Postbio-fix®.
Pre biohackerov, športovcov aj workoholikov
Alfa a omega celého významu Postbio-fix® spočíva v schopnosti cielene zapínať tvoju antivírusovú obranu. Na rozdiel od bežných doplnkov, japonská LC-Plasma mieri na bunky, ktoré v tele fungujú ako spúšťač „imunitného firewallu“.
Výsledok? Vyššia odolnosť voči vírusovým ochoreniam a fakt, že tvoj systém ich dokáže zvládnuť oveľa rýchlejšie a efektívnejšie. Nižšie si rozoberieme niekoľko príkladov z bežného života.
Väčšina aktívnych ľudí pozná ten pocit – pripravuješ sa na polmaratón alebo dosiahneš konečne výrazný progres v gyme a zrazu ťa „sekne“ obyčajné hrdlo alebo soplík. Vedecky sa to nazýva aj teória otvoreného okna. Po každom náročnom tréningu sa totiž tvoj imunitný systém na pár hodín až dní stiahne do úzadia, aby telo mohlo regenerovať svaly. Vtedy sme najzraniteľnejší.
- 💪🏻 Benefit pre športovcov: Štúdia na atlétoch ukázala, že LC-Plasma v Postbio-Fix® toto okno nenechá otvorené dokorán. Športovci, ktorí ju užívali, mali preukázateľne menej dní s prejavmi vírusových ochorení. Jednoducho povedané, ich systém dokázal pracovať aj po tom, čo sa oni fyzicky vyčerpali.
Ak máš ten typ práce, že celý deň stráviš za počítačom, pravdepodobne sa ti niekedy stalo, že poobede tvoj mozog jednoducho vypne a už pozeráš len „do blba.“ Odborne sa tomu hovorí presenteeizmus – si fyzicky v práci, ale tvoj výkon je na bode mrazu. Často za to môže začínajúce ochorenie, alebo to, že tvoja imunita „bojuje“ a ide naplno.
- 🧠 Benefit pre mozog a sústredenie: Japonskí vedci merali práve tento stav u bežných zamestnancov v kanceláriách. Zistili, že tí, ktorí do svojho režimu zaradili LC-Plasmu, vykazovali oveľa vyššiu mentálnu sviežosť a vitalitu. Nejde však o nakopnutie ako po káve. Je to skôr o tom, že tvoj vnútorný systém beží hladšie, čo ti uvoľní kapacitu na reálny focus.
Mnoho ľudí rieši vyrážky alebo začervenanú pokožku len zvonku, no pleť je v skutočnosti zrkadlom tvojho vnútra. Existuje priama linka medzi imunitou a tým, čo sa ti deje na tvári. Keď je tvoj systém v nerovnováhe, prejaví sa to – či už s akné, nečistotami, podráždením alebo suchou pleťou.
- 🧖🏻♀️ Benefit pre zdravie pleti: Výskum ukázal, že skupine ľudí, ktorí užívali postbiotikum LC-Plasma, zostal kožný mikrobióm stabilný. Dermatológovia u nich dokonca namerali nižšiu mieru začervenania, čo je jasný dôkaz, že ak upokojíš imunitu, upokojíš aj svoju tvár. Zároveň, pri dlhodobom užívaní postbiotika sa výrazne spomalilo stenčovanie pokožky. Pokožka zostala hrubšia, pružnejšia a lepšie hydratovaná, čo pomáha zmierniť známky starnutia pleti.
Cestovanie, zmeny časových pásiem a klimatizácia v lietadlách predstavujú pre tvoje telo obrovský stres. Väčšina ľudí si so sebou balí polovicu lekárničky, no aj tak ich často zradí buď oslabená imunita, alebo trávenie, ktoré si nevie zvyknúť na nové prostredie či lokálnu kuchyňu.
- ✈️ Benefit pre cestovateľov: Výskumy potvrdili, že pravidelné užívanie LC-Plasmy v Postbio-Fix® pomáha organizmu lepšie predchádzať virózam dýchacích ciest aj tráviaceho traktu, s ktorými sa na cestách stretávame najčastejšie. Ak sa už s nejakým vírusom stretneš, tvoj aktivovaný systém dokáže zareagovať okamžite – v praxi to znamená, že mu dokážeš predísť alebo budeš mať miernejší priebeh a rýchlejší návrat k bazénu, moru či na túru.
- Školáci a deti v kolektíve – Japonské a vietnamské štúdie potvrdili, že deti užívajúce LC-Plasmu mali výrazne menej vymeškaných dní v škole a menej dní s horúčkou.
- Pacienti po virózach – Dáta potvrdzujú, že LC-Plasma urýchľuje regeneráciu a napríklad rýchlejší návrat čuchu a chuti.
- Ľudia, ktorí myslia na starnutie – Štúdie naznačujú, že postbiotiká dokážu spomaľovať proces starnutia imunity a chrániť dôležité orgány, ako sú pečeň či pľúca, pred degeneratívnymi zmenami. Telu tak pomáhajú zostať v dobrej kondícii oveľa dlhšie.
„Zapnutie“ biologickými signálmi sa začína po prvých dňoch užívania
Hoci sa v jednej štúdii u pacientov s COVID-19 objavilo zlepšenie symptómov už počas prvých dní užívania, vo väčšine prípadov sa vrchol efektu – teda zvýšenie počtu pDC buniek a ich aktivity – dosahuje až po niekoľkých týždňoch, čo sa pri výživovom doplnku považuje za relatívne rýchle. Postbio-fix® sa ako mäkká kapsula užíva raz denne.
„V tomto prípade, čo je pomerne ojedinelé, nie je veľmi dôležitá ani časť dňa, ani to, či sa Postbio-fix® užíva nalačno alebo spolu s jedlom. Podstatné je nájsť si spôsob užívania, ktorý bude pre človeka pravidelný a komfortný. Ak by som však mal predsa len niečo odporučiť, volil by som užívanie po jedle,“ dopĺňa odborník.
Najlepšie urobíš, ak budeš užívať LC-Plasmu celoročne. V prípade sezónneho užívania Filip Max odporúča začať koncom leta a ukončiť ho koncom jari. „Cieľom je podporiť obranyschopnosť organizmu práve v období, keď je výskyt akútnych vírusových ochorení najvyšší.“
Postbio-fix® môžeš bezpečne užívať aj s inými suplementami, v niektorých prípadoch to môže byť dokonca aj prospešné. „Za jediné známe kontraindikácie sa považuje imunosupresívna liečba, užívanie kortikosteroidov a prítomnosť autoimunitných ochorení. Inak sa LC-Plasma radí medzi mimoriadne bezpečné zložky a jej užívanie spolu s bežne používanými suplementami je vo všeobecnosti v poriadku. V niektorých prípadoch môže byť dokonca veľmi prospešné. Známe sú napríklad synergie s vakcináciou, napríklad proti chrípke, alebo s antivirotickou liečbou,“ uzatvára odborník.
