Ak s behaním práve začínaš, výber správnych topánok môže byť jedným z tých rozhodnutí, ktoré ti poriadne zamotajú hlavu. Nemusí to byť také komplikované, ako by sa mohlo zdať – kľúčové je nájsť obuv, ktorá bude pohodlná a pomôže ti nájsť svoj rytmus.
Niektoré topánky poskytujú veľa tlmenia, čo pod nohami vytvára mäkký, vankúšový pocit a znižuje nárazy pri každom kroku. Iné páry sú ľahšie, takže sa budeš cítiť rýchlejšie, s lepším kontaktom so zemou, čo ti pomôže odraziť sa s väčšou silou. Konečný výber záleží na tvojich osobných preferenciách, takže ti nevieme presne predpovedať, čo ti bude najviac vyhovovať. To postupne zistíš, keď vyskúšaš niekoľko párov a budeš mať nabehané už pár desiatok kilometrov.
Na začiatok skús siahnuť po univerzálnej topánke, ktorá zvládne rôzne podmienky. Vybrali sme niekoľko topánok, ktoré by ti mohli sadnúť. Ty sa tak môžeš sústrediť na beh a postupne sa zamilovať do tohto športu.
Všeobecne platí, že bežecké topánky by mali byť o niečo väčšie ako bežná obuv, aby sa noha mohla pri behu prirodzene pohybovať. To zabezpečí komfort pri behu a minimalizuje riziko pľuzgierov.
Asics Gel-Kayano 31
- dámske: v zľave od 179 € (pôvodne 199 €)
- pánske: v zľave od 179 € (pôvodne 199 €)
Asics Gel-Kayano 31 je topánka s vynikajúcou stabilitou, ktorá získala dobrú povesť medzi bežcami, ktorí hľadajú pohodlné a stabilné tréningové topánky. Vyznačuje sa technológiou FlyteFoam Blast+ a gélovou vrstvou v pätách, čo poskytuje vynikajúcu absorpciu nárazov a komfortný zážitok pri behu. Pokročilí bežci ich ocenia na dlhších tratiach. Tenisky sú dostupné aj v širších aj extra širších veľkostiach.
Asics Novablast 5
Máme pre teba ešte jednu chuťovku z dielne poprednej značky bežeckých topánok, konkrétne model Novablast 5. Tieto tenisky sú komfortné, stabilné a majú dostatočný a energický návrat, čo je ideálna kombinácia pre tých, ktorí začínajú s behaním. Vyznačujú sa nadpriemerným tlmením s mäkkou penou, ktorá poskytuje pohodlie a pružnosť. Pozor, podrážka však nemá až takú dobrú trakciu na mokrých povrchoch, čo môže prekážať niektorým začiatočníkom v daždivom počasí.
Nike Pegasus 41
- dámske: v zľave 94,90 € (pôvodne 139 €)
- pánske: v zľave 109 € (pôvodne 139 €)
Pegasus je spoľahlivý model na „kažodenné behanie“ – je vhodný pre rekreačných bežcov, pokročilí ju zas ocenia pri ľahkých výklusoch. Topánky sú odolné, takže môžeš predpokladať dlhšiu životnosť. Tento model je ideálny pre bežcov, ktorí hľadajú stabilitu a reaktívny dojem, ale nechcú príliš mäkké topánky. Nike Pegasus 41 sú zároveň vhodné aj pre začiatočníkov, ktorí ešte nevedia, aké tlmenie im najviac vyhovuje.
HOKA Clifton 9
- dámske: v zľave od 129 € (pôvodne 149 €)
- pánske: v zľave od 129 € (pôvodne 149 €)
Pokročilých bežcov poteší, že HOKA Clifton 9 sa vyznačuje vynikajúcim tlmením a pocitom pohodlia, čo je ideálna kombinácia pre behy na dlhé vzdialenosti. Má hrubú stredovú vrstvu z kompresne formovaného materiálu, ktorý poskytuje mäkký dojem, no napriek tomu teniska zostáva relatívne ľahká. Má skvelé polstrovanie okolo päty a na jazyku, čo ešte viac zvyšuje komfort.
New Balance Fresh Foam X Kaiha Road
- dámske: 119 €
- pánske: v zľave od 94,90 € (pôvodne 119 €)
New Balance Fresh Foam X Kaiha Road je skvelá voľba pre bežcov, ktorí hľadajú kvalitné, odolné topánky za prijateľnú cenu. Vďaka materiálu Fresh Foam X pohodlne sedí na nohách a je predovšetkým vhodná na bežné, každodenné používanie. Vrchná časť topánky je z priedušnej sieťoviny a má hrubé polstrovanie okolo členka a päty, čo zabezpečuje komfort a pevný fit.
Brooks Ghost 16
- dámske: v zľave od 106,49 € (pôvodne 153,70 €)
- pánske: v zľave od 130,99 € (pôvodne 153,70 €)
Brooks Ghost 16 je topánka, ktorá je skvelou voľbou pre takmer každého bežca, vrátane nováčikov. Ponúka vyváženú kombináciu komfortu a responzívnosti, čo inými slovami znamená pohodlný, no stále energický zážitok z behu. Odolná gumová podrážka poskytuje dobrú trakciu. Jednoducho povedané, je to ľahká, pohodlná a všestranná topánka, ideálna pre začiatočníkov aj skúsených bežcov.
