Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Streda 28. 10. 2020 meniny má Dobromila

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
PR správa

Tento obsah je PR správa spoločnosti Kaufland.

Čo je PR správa?

Článok je dodaný kompletne od inzerenta a REFRESHER nezasahoval vôbec, alebo len minimálne.

Gastro - Recepty
0
Inzercia
1. jún 2020, 10:20
Čas čítania: 1:28
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Večera ako z ázijskeho bistra, ktorá poteší aj vegetariána. Sushi si doma môžeš pripraviť aj úplne inak a rýchlo

Prekvap všetkých doma originálnou večerou, inšpirovanou krajinami východnej Ázie.

Inzercia
1. jún 2020, 10:20
Čas čítania: 1:28
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
0
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Aj ty by si si už najradšej zbalil kufor a utiekol čo najďalej za hranice všedných dní? Nuž, v súčasnej situácii to zatiaľ veľmi reálne nevidíme. Namiesto toho si však doma môžeš pripraviť napríklad diaľkou prevoňanú rýchlu večeru v štýle ázijského bistra.

 

Zavďačíš sa ňou dokonca aj vegánovi či vegetariánovi. V tomto recepte na sushi v originálnom podaní, ktorý pripravila food blogerka Surová dcérka, totiž nenájdeš ani najmenší kúsok mäsa!

Sushi bowl podľa Surovej dcérky Nikolety Kováč

Ak patríš k milovníkom sushi, no práve nemáš náladu či chuť ho celý večer baliť do roliek, skús napríklad recept na sushi misku od Nikolety alias Surovej dcérky. Obľúbená food blogerka ti poradí aj to, ako ryžu pripraviť tak, aby chutila ako originál z Ázie.


Všetky potrebné ingrediencie (nielen) na prípravu ázijskej sushi misky nájdeš pod značkou K-take it veggie exkluzívne v Kauflande.

 

Večera ako z ázijskeho bistra, ktorá poteší aj vegetariána. Sushi si doma môžeš pripraviť aj úplne inak a rýchlo
Zdroj: K-take it veggie

 
Ingrediencie na 2 porcie:

  • 250 g sushi ryže
  • 200 g  K-take it veggie fritovaného tofu
  • 3 lyžice sójovej omáčky
  • 1 lyžica repkového oleja
  • 60 ml ryžového octu
  • 2 lyžice cukru, ½ ČL soli, sezam
  • mrkva
  • 100 g brokolice
  • avokádo
  • zväzok reďkovky
  • polovica šalátovej uhorky
  • nori riasa

Postup:

 

Sushi ryžu dobre umy a vlož do hrnca alebo ryžovaru. Zalej studenou vodou tak, aby voda presahovala ryžu asi o 1 cm. Nechaj zovrieť, potom teplotu stiahni a nechaj ryžu dovariť sa, kým sa vyparí všetka voda. Kým sa ryža varí, nad parou napar nakrájanú brokolicu. V pare ju nechaj len krátko, aby zostala chrumkavá, potom ju schlaď pod studenou vodou. Ryžu nechaj vychladnúť. Medzitým na panvici zohrej olej a opraž nakrájané kúsky tofu. Pridaj 3 PL sójovej omáčky, ktoré tofu krásne obalia a dochutia a opekaj asi 10 minút do zlatista.


Kým ryža chladne, nakrájaj si aj všetku zeleninu, nori riasu natrhaj na malé kúsky a priprav si octový rozvar na ryžu. V malom hrnci rozohrej ryžový ocot, cukor a soľ. Všetko miešaj a zohrievaj, kým sa cukor neroztopí. Keď je ryža vychladnutá, vmiešaj do nej rozvar a nechaj ho vsiaknuť. Keď bude ryža lepkavá a suchá, je hotová. Ryžu ulož na dno misky a na ňu poukladaj opražené tofu, brokolicu, mrkvu, avokádo, uhorku a reďkovky. Posyp sezamom a natrhanou nori riasou. Sushi bowl môžeš na záver pokvapkať aj sójovou omáčkou alebo citrónovou šťavou.

 

Večera ako z ázijskeho bistra, ktorá poteší aj vegetariána. Sushi si doma môžeš pripraviť aj úplne inak a rýchlo
Zdroj: K-take it veggie

 

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Ohodnoť článok
9
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie
Domov
Zdielať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.