Máš niektorú z nich vo svojej knižnici?
Motivačná kniha môže byť viac než len príjemné čítanie – môže ti pomôcť lepšie pochopiť seba samého, zamyslieť sa nad svojím životným štýlom alebo získať nový pohľad na svet. Niekedy stačí jedna myšlienka, ktorá ťa posunie správnym smerom.
Vybrali sme niekoľko inšpiratívnych kníh, ktoré by ťa mohli zaujať. Možno v nich nájdeš presne to, čo práve potrebuješ.
Atómové návyky (James Clear)
Napriek tomu, že knižka vyšla pred niekoľkými rokmi, dlhodobo sa drží v rebríčkoch bestsellerov. Jednoduchou a zrozumiteľnou formou vysvetľuje, ako uvažovať o pokroku. Napríklad sa dozvieš, prečo stanovenie si cieľov nie je dostatočná motivácia alebo prečo ti niekedy stačí zlepšiť sa len o 1 %. Ďalej zistíš, že ak sa ti nedarí zbaviť sa zlozvykov, problém nespočíva v nedostatku pevnej vôle.
Radikálna otvorenosť (Kim Scott)
Knihu oceníš, ak pracuješ na manažérskej pozícii alebo v oblasti ľudských zdrojov. Autorka knihy pracovala v úspešných spoločnostiach ako napríklad Google a Apple, neskôr si založila vlastnú firmu. Zúročila svoje poznatky a pomáha ľuďom najmä na manažérskych pozíciách, ako byť radikálne otvorení – vyjadrovať sa zdvorilo a zároveň jednoznačne. V knihe sa ďalej dozvieš, ako si vypýtať kritiku alebo ako dať druhým spätnú väzbu, ktorá im pomôže rásť.
Prečo spíme (Matthew Walker)
Táto knižka ti ukáže, prečo svoj spánok nezanedbávať – pochopíš, do akej miery ovplyvňuje tvoje zdravie, produktivitu aj samotnú kvalitu života. Napriek tomu, že autorom je renomovaný vedec a kniha je plná faktických informácií, je zaujímavo napísaná a bude sa ti ľahko čítať. Aj kniha ťa môže motivovať k lepšiemu spánku.
Nikdy sa nezastavím (David Goggins)
Autor David Goggins motivuje skôr prostredníctvom svojich výkonov. Po svojej úspešnej autobiografii Nič ma nezlomí prichádza s voľným pokračovaním a ukazuje, že každý z nás má skrytý potenciál, len ho nevyužívame naplno. Vo svojej úprimnej výpovedi vysvetľuje, ako sa odraziť od dna a dosiahnuť výsledky, o akých sa ti ani nesnívalo.
Toto mali čítať naši rodičia (Philippa Perry)
Kniha donúti rodičov zamyslieť sa nad samým sebou a prehodnotiť vzťah s dieťaťom. Autorka napríklad vysvetľuje spojitosť medzi vlastnou výchovou a rodičovskými schopnosťami. V knihe sa tiež dozvieš, ako sa zbaviť negatívnych vzorov správania alebo ako zaobchádzať s impulzívnymi pocitmi.
Inšpirácia Baťa (Gabriela Končitíková)
Tomáš Baťa bol známym vizionárom, ktorý vybudoval obuvnícke impérium. Kniha sa skôr zameriava na jeho prepracovaný systém, ktorý okrem efektívneho podnikania podporoval aj duševné zdravie spolupracovníkov. Kniha je plná inšpiratívnych myšlienok, ktoré rezonujú aj dnes. O skvelom spracovaní ťa presvedčia aj pozitívne recenzie.
7 návykov skutočne efektívnych ľudí (Stephen R. Covey)
Táto motivačná kniha je už niekoľko rokov bestsellerom. Autor definuje sedem hlavných princípov, ktoré by mali byť základom pre vytvorenie úspešného a harmonického života. Ak fandíš motivačnej literatúre, táto knižka ťa pravdepodobne nesklame.
Moderná psychológia (Denisa Moravčík Debrecká)
Kniha obsahuje všetko, čo by sme mali o duševnom zdraví vedieť. Je založená na vedeckých poznatkoch, ale je napísaná pútavou formou a doplnená príbehmi zo života. V knihe sa napríklad dozvieš, ako regulovať svoje emócie, pracovať s myšlienkami alebo regulovať stres.
