Niečo, čo tu ešte nebolo! Prinášame vám prvú epizódu Fitcult Rádia, v ktorej sme sa rozprávali s Katkou. Cenné rady, tipy a spoločná diskusia na mnoho fitness tém.
Máme tu niečo úplne nové, niečo fit & fresh. Už podľa nadpisu môžeš tušiť, že dnes sa nebude čítať, dnes sa bude predovšetkým počúvať. Je tu totiž nový projekt - Fitcult Rádio - a jeho úplne prvá časť. Dúfame, že sa vám tento koncept zapáči a obohatí vás o ďalšie cenné informácie zo sveta fitness.
V premiérovom diele budeme počuť Katku a jej príbeh, kedy bojovala s nadváhou a až 1.1.2013 si povedala dosť! Schudla vyše 30kg a zo ženy, ktorá bojovala s nadváhou, sa stala silná a vypracovaná žena milujúca svoje nové ja a o 180° otočený životný štýl. Nepodľahla trendom a mýtom, neustále sa vzdeláva a fitness je už jej neodmysliteľnou súčasťou. Ako sa stravovala, ako cvičila? Ako zhodiť také množstvo kíl bez jojo efektu a iných negatívnych následkov? Aké rady by ti dala? Čo jej otvorilo oči?
PRVÚ EPIZÓDU FITCULT RÁDIA POČÚVAJ TU
V tejto epizóde sa diskusia bude viazať aj s nasledujúcimi témami:
- Katka a jej zápasenie s nadváhou
- Ako schudnúť vyše 30 kilogramov bez negatívnych následkov
- Prečo je dôležité brať fitness ako životný štýl
- Dôležitosť tréningov a preceňovanie kardia
- Tá najprimitívnejšia, no najviac podceňovaná vec: chôdza a pohyb
- Kalorický príjem a jeho dôležitosť
- Ženy a steroidy ako neskloňovaná a utajovaná problematika
- Revolučné diéty sľubujúce zázraky, pritom spoločné majú len jedno
- Keď zakázané ovocie chutí najlepšie, no väčšinou to vyrobí ešte viac problémov
- Ženy a strach z činiek
- Silný marketing vo fitness priemysle
- Rady pre začínajúce ženy v oblasti výživy aj trénovania
Zostaň Fit & Fresh a nalaď si nás aj nabudúce
Akýkoľvek feedback, názory, postrehy a nápady v rámci Fitcult Rádia si radi prečítame v komentároch, alebo napíš na [email protected]
