Zdravie
Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Trápenia nezmiznú len preto, že je zima a v telke beží Popoluška: Ako zvládnuť smutné a osamelé Vianoce? (radí odborník)
24. 12. 2024 9:30
„Určite nemá veľký zmysel dávať klišé rady typu ‚ale veď sú Vianoce, najšťastnejšie obdobie v roku, tak nebuď smutný‘. Taká rada funguje asi tak, akoby sme povedali chorému človeku ‚no tak, veď je leto, nemaj nádchu‘.“
Vyjadrovanie emócií u mužov sa často vníma ako slabosť, vytvára sa na nich tlak
15. 12. 2024 13:19
Vyjadrovanie emócií u mužov sa často vníma ako slabosť. Vytvára sa tým však na nich tlak, aby potláčali smútok a frustráciu. Upozornila na to Liga za duševné zdravie s tým, že to môže viesť k emocionálnemu vyčerpaniu a pocitu izolácie.
Si závislý na balzamoch? Začervenané a suché pery môžu skrývať oveľa vážnejší problém
11. 12. 2024 9:30
Na perách je najrýchlejšie vidieť dehydratáciu organizmu. Pery totiž neprodukujú kožný maz a spoliehajú sa na stopové množstvá esenciálnych mastných kyselín, ktoré si telo nevie vytvoriť. Pre mnohých z nás je najrýchlejšou úľavou práve balzam na pery.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Zubný strojček nosí čoraz viac dospelých: Pre koho je vhodný, ako vybrať správny a čo všetko treba vedieť?
25. 7. 2025 17:00
Zubné strojčeky boli kedysi postrachom tínedžerov. Posmešky na ich adresu však ostali v minulom tisícročí a dnes sú ortodontické aparáty bežnou súčasťou starostlivosti o zovňajšok a zdravie aj u dospelých.
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
