Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Generácia Z zažíva najviac stresu. Mladí ľudia žijú v neustálom zhone, trápi ich finančna neistota aj napätie vo svete
Generácia Z zažíva najviac stresu. Mladí ľudia žijú v neustálom zhone, trápi ich finančna neistota aj napätie vo svete
25. 3. 2025 19:21
V dvadsiatke vyhorení a vystresovaní – fenomén, ktorý bol kedysi spájaný skôr so stredným vekom, sa dnes presúva do oveľa mladšieho vek.
Fenomén love bombing: „Priateľ ma zasypával darmi, ale nemala som slobodu a ani voľný čas bez neho,“ hovorí Laura
refresher+
Odporúčané
Fenomén love bombing: „Priateľ ma zasypával darmi, ale nemala som slobodu a ani voľný čas bez neho,“ hovorí Laura
24. 3. 2025 15:00
Čo radí psychologička, ak sa ocitneme vo vzťahu, kde sme bombardovaní láskou? Svoju skúsenosť porozprávala aj Laura, ktorá dva roky žila s love bomberom.
Tieto produkty známej kozmetickej značky okamžite prestaň používať. Našli v nich nebezpečnú látku, ktorá spôsobuje neplodnosť
Tieto produkty známej kozmetickej značky okamžite prestaň používať. Našli v nich nebezpečnú látku, ktorá spôsobuje neplodnosť
24. 3. 2025 10:43
Nebezpečnú látku lilial našla Hygienická stanica hlavného mesta Prahy.
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
refresher+
Odporúčané
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
23. 3. 2025 8:30
Produkty, ktoré obsahujú muscimol, sú obzvlášť nebezpečné pre deti.
Lieky na obezitu sú bezpečné, no nesmieš ich zneužívať (RADÍ ODBORNÍK)
refresher+
Odporúčané
Lieky na obezitu sú bezpečné, no nesmieš ich zneužívať (RADÍ ODBORNÍK)
21. 3. 2025 7:30
„Na Slovensku máme momentálne registrované tri lieky na liečbu obezity. Rovnako ako lieky na akúkoľvek inú diagnózu, aj tieto prešli veľmi prísnym klinickým skúšaním,“ hovorí skúsený obezitológ Ivan Majerčák.
Pacientom v žilinskej nemocnici robia radosť psíky. Pomáhajú im prekonať úzkosti
Pacientom v žilinskej nemocnici robia radosť psíky. Pomáhajú im prekonať úzkosti
20. 3. 2025 17:41
Canisterapia je spôsob terapie, pri ktorej sa využíva pozitívne pôsobenie psíka na zdravie človeka.
České menštruačné nohavičky mieria do Manchestru City. Stali sa partnerom klubu
České menštruačné nohavičky mieria do Manchestru City. Stali sa partnerom klubu
19. 3. 2025 13:17
Značka menštruačnej bielizne bude s tímom spolupracovať aj na programe, ktorého cieľom je zapojiť, vzdelávať a posilniť budúcu generáciu hráčok.
Radka schudla s Ozempicom: Nežiadúce účinky boli extrémne
refresher+
Odporúčané
Radka schudla s Ozempicom: Nežiadúce účinky boli extrémne
16. 3. 2025 19:30
Liečbu Ozempicom môže indikovať iba lekár. Nie je to však liek na chudnutie zdravých ľudí. Má liečiť cukrovku 2. typu a obezitu 2. a 3. stupňa.
Vyskúšal som cviky na zlepšenie erekcie a výdrže: čo všetko môže pomôcť mužom k lepším výkonom v posteli?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšal som cviky na zlepšenie erekcie a výdrže: čo všetko môže pomôcť mužom k lepším výkonom v posteli?
15. 3. 2025 18:30
V dnešnej uponáhľanej a stresujúcej dobe bojuje s poruchami erekcie čoraz viac mladých mužov.
Vitamín C je kľúčový pre našu imunitu a správne fungovanie tela. Avšak, koľko „céčka“ naozaj potrebujeme?
PR správa
Vitamín C je kľúčový pre našu imunitu a správne fungovanie tela. Avšak, koľko „céčka“ naozaj potrebujeme?
14. 3. 2025 15:00
Na forme vitamínu C záleží.
Máš potravinovú intoleranciu? Ako sa prejavuje, kedy ísť k lekárovi a akým spôsobom sa jej zbavíš? (RADÍ ODBORNÍK)
refresher+
Odporúčané
Máš potravinovú intoleranciu? Ako sa prejavuje, kedy ísť k lekárovi a akým spôsobom sa jej zbavíš? (RADÍ ODBORNÍK)
13. 3. 2025 7:30
Máš potravinovú intoleranciu? Ako sa prejavuje, kedy ísť k lekárovi a akým spôsobom sa jej zbavíš? (RADÍ ODBORNÍK)
Takmer 60 % Slovákov trpí nadváhou alebo obezitou. Vypočítaj si zdravotné riziko a zisti, ako na tom si
Takmer 60 % Slovákov trpí nadváhou alebo obezitou. Vypočítaj si zdravotné riziko a zisti, ako na tom si
6. 3. 2025 17:33
Obezita nie je len o vyššej hmotnosti – ide o nadmerné množstvo telesného tuku, pričom najrizikovejší je vnútrobrušný tuk, ktorý škodlivo ovplyvňuje metabolické zdravie.
Millie Bobby Brown sa ostro vyjadrila k novinárom, ktorí kritizujú jej vzhľad: „Nebudem sa ospravedlňovať za to, že som vyrástla“
Millie Bobby Brown sa ostro vyjadrila k novinárom, ktorí kritizujú jej vzhľad: „Nebudem sa ospravedlňovať za to, že som vyrástla“
4. 3. 2025 9:45
Na Instagrame zverejnila herečka video, kde sa voči hejtom ohradila.
Adela a Samuel si otvorili vlastnú optiku v Bratislave: „Na Slovensku chýba vysokoškolské štúdium optometrie“ (Rozhovor)
Adela a Samuel si otvorili vlastnú optiku v Bratislave: „Na Slovensku chýba vysokoškolské štúdium optometrie“ (Rozhovor)
26. 2. 2025 15:00
Mladý pár odborníkov na oči sa rozhodol usadiť v Bratislave a začať s podnikaním v oblasti optiky.
Michael a Bernadett popisujú skúsenosti s botoxom pod pazuchami. Začneš sa po aplikácii potiť na iných miestach?
refresher+
Odporúčané
Michael a Bernadett popisujú skúsenosti s botoxom pod pazuchami. Začneš sa po aplikácii potiť na iných miestach?
22. 2. 2025 20:00
Pozreli sme sa na tému, ktorá možno trápi viacerých ľudí, no hanbia sa o tom hovoriť. Ako vie negatívne ovplyvniť život nadmerné potenie a je vhodnou voľbou aplikácia botoxu?
Vyskúšala som ultrazvukovú špachtľu na čistenie pleti: Aké má riziká a nahradí návštevu kozmetického salónu?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som ultrazvukovú špachtľu na čistenie pleti: Aké má riziká a nahradí návštevu kozmetického salónu?
19. 2. 2025 19:30
Cena najlacnejšej sa začína už od 10 eur. Stojí za to ju vyskúšať?
Doplnky výživy, ktoré majú hype na TikToku: Oplatí sa ti užívať ashwagandhu a kolagén, alebo sú to vyhodené peniaze?
V spolupráci
Doplnky výživy, ktoré majú hype na TikToku: Oplatí sa ti užívať ashwagandhu a kolagén, alebo sú to vyhodené peniaze?
17. 2. 2025 11:00
Toto je realita populárnych doplnkov stravy.
Ráno sa naozaj môžeš cítiť optimistickejšie. Najnovší výskum prináša prekvapivé zistenia o zmenách nálady v priebehu dňa
Ráno sa naozaj môžeš cítiť optimistickejšie. Najnovší výskum prináša prekvapivé zistenia o zmenách nálady v priebehu dňa
14. 2. 2025 17:44
Zmena nálady je spojená s našimi cirkadiánnymi rytmami a hormonálnymi výkyvmi, ktoré ovplyvňujú našu energiu, stres a schopnosť sústrediť sa.
Jedným vyšetrením som zistila viac než u lekárov za celé roky, a to bez dlhého čakania na termín. Takto môže pomôcť aj tebe
V spolupráci
Jedným vyšetrením som zistila viac než u lekárov za celé roky, a to bez dlhého čakania na termín. Takto môže pomôcť aj tebe
pred 2 dňami
Myslela som si, že sa o svoje zdravie starám dobre – chodím na preventívky, cvičím, dobre sa stravujem. Až komplexné laboratórne vyšetrenie mi ukázalo, ako na tom naozaj som.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Ak si v cudzine, táto apka ťa spojí so slovenským lekárom do 30 minút aj v noci. Teraz ju môžeš vyskúšať na 30 dní zadarmo
PR správa
Ak si v cudzine, táto apka ťa spojí so slovenským lekárom do 30 minút aj v noci. Teraz ju môžeš vyskúšať na 30 dní zadarmo
30. 4. 2025 10:00
Apka sa ti hodí (nielen) vtedy, keď neovládaš jazyk krajiny, v ktorej sa práve nachádzaš.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Vytvorila unikátny koncept kozmetického salónu, ktorý je na Slovensku raritou: Spoznaj miesto, kde sa krása stáva zážitkom
PR správa
Vytvorila unikátny koncept kozmetického salónu, ktorý je na Slovensku raritou: Spoznaj miesto, kde sa krása stáva zážitkom
18. 12. 2024 12:48
Pod Tatrami vznikol raritný koncept: Salón, ktorý zmení tvoj pohľad na krásu.
Rakovina mení aj vzťahy. Prečo onkologickí pacienti v dôsledku ochorenia strácajú blízkych a ako sa s tým vyrovnať?
refresher+
Odporúčané
Rakovina mení aj vzťahy. Prečo onkologickí pacienti v dôsledku ochorenia strácajú blízkych a ako sa s tým vyrovnať?
28. 4. 2025 17:00
Rakovina je ťažká nielen pre pacienta, ale aj pre jeho blízkych. Niektorí tieto ťažké časy nezvládnu a zo života chorého zmiznú. Prečítaj si, ako sa s touto stratou vyrovnala onkologická pacientka Miška, a ako fenomén vysvetľuje onkopsychologička.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.
Radka schudla s Ozempicom: Nežiadúce účinky boli extrémne
refresher+
Odporúčané
Radka schudla s Ozempicom: Nežiadúce účinky boli extrémne
16. 3. 2025 19:30
Liečbu Ozempicom môže indikovať iba lekár. Nie je to však liek na chudnutie zdravých ľudí. Má liečiť cukrovku 2. typu a obezitu 2. a 3. stupňa.
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
14. 12. 2024 11:33
Nedostatok spánku môže mať veľký vplyv na organizmus a spôsobiť značné problémy.
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
refresher+
Odporúčané
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
9. 5. 2024 12:30
V článku si prečítaš príbehy našich respondentov, ktorí prekonali pohlavné choroby.
Liečba plešatosti finasteridom: Môže nahradiť transplantáciu vlasov a aké nežiaduce účinky lieku desia mužov?
refresher+
Odporúčané
Liečba plešatosti finasteridom: Môže nahradiť transplantáciu vlasov a aké nežiaduce účinky lieku desia mužov?
8. 4. 2025 7:15
Znie to pomerne jednoducho, ba priam až revolučne. Finasterid však má svoje háčiky a niekoľko dôvodov, pre ktoré u nás nie je veľmi rozšírený.
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
PR správa
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
1. 10. 2023 11:30
Na evente Run Your Way sa stretli milovníci behu, majitelia running clubov a známe tváre.