Nahota pri cvičení pomáha lepšie vnímať svoje telo aj získať sebadôveru.
Ten, kto chce vyzerať aj cítiť sa dobre, by nemal vynechávať pravidelný pohyb. Niekto to rieši behom, cvičením doma či navštevovaním posilňovne alebo telocvične. Pri návšteve newyorského fitka však odpadá starosť, čo počas cvičenia na seba. Hanson Fitness totiž ponúka tréning, na ktorom budú účastníci celkom nahí.
Takéto nahé cvičenie pritom nie je vo svete až takou novinkou. Zdá sa však, že práve v New Yorku sa mu tiež konečne začína dariť. Aj tam už majú ľudia možnosť zacvičiť si úplne nahí. Už dávnejšie je to napríklad vďaka štúdiu, kde sa cvičí bez kúska oblečenia joga.
Štúdio Bold & Naked Yoga prevádzkujú Joshi Schwarz a Monika Werner. Ženy aj muži tam môžu chodiť spolu. Počas cvičenia sa vraj vďaka tomu dostaví skutočne oslobodzujúci pocit. Podľa zakladateľov štúdia nahá joga oslobodzuje od negatívneho vnímania svojho tela a umožňuje prijímať fyzické nedokonalosti. Tým, že sa ľudia odhalia aj pred inými, prejavia úplný rešpekt k ľudskému telu a získajú fyzické i duševné výhody.
Až takéto filozofické vysvetlenie však fitko Hanson Fitness neponúka. No tiež láka na nesporné výhody. Zároveň je ďalším priestorom, kde sa pri cvičení možno oslobodiť od oblečenia.
Vzdanie sa odevu počas cvičenia má podľa trénerov výhody napríklad v tom, že koža môže dýchať, uvoľnia sa endorfíny v dôsledku vitamínu D pri vystavení sa slnečnému žiareniu a ľudia začnú lepšie vnímať vlastné telo.
Nahé cvičenie chce fitko spustiť už piateho januára. Láka na množstvo výhod, aké sa dajú docieliť len takýmto spôsobom. Pravdaže, ostych pri tom musí ísť bokom. Podľa Hanson Fitness je takéto cvičenie ideálne pre tých, čo hľadajú nový vzrušujúci spôsob, ako ostať fit.
V prípade Hanson Fitness ide skôr o luxusnejšie zariadenie. Pochváliť sa môže aj prominentnou klientelou. Už v samotnej akcii na Facebooku fitko vyzdvihuje svojich trénerov, ktorých obľubuje i taká Rihanna. Cieľom nahého cvičenia je, aby ľudia získali sebadôveru, vyzerali a cítili sa dobre, keď sú nahí.
