Odporúčame zapnúť browser notifikácie, ak budeš prihlásený na Refresher s týmto zariadením.
Avatar

marcellus.wallas

0 blog rating
Fitness trenér | Nutriční specialista | Automotive & Brand Designer | Hudebník | Otec | Autor | Cestovatel | Nekonvenční přístup k tréninku, stravě, suplementaci a regeneraci | Boření fitness mýtu | Slovák žíjíci a pracujíci v Praze a Birminghamu
Praha | Birmingham www.wallasfitness.co.uk
Jak zlepšit držení těla a předpoklady pro správný trénink
Existuje několik hlavních svalových skupin, které musí být diagnostikovány před prvním tréninkem, abyste začali správnou technikou a postupem...
Vysoce Funkční Úzkost. 20 zvyků, které se vztahují na lidi s touhle poruchou.
Nadměrné, trvalé znepokojení a neustálá snaha o dokonalost jsou všechny vlastnosti někoho, kdo má úzkost. Není známo kolik lidí u nás trpí úzkostí,...
Jak se naučit pracovat s poruchou osobnosti a využít ji ve svůj prospěch
Vnímám věci jinak než ostatní. Aspoň mám ten pocit. Nejsem si jistý, odkud pochází. Nevěděl jsem, že mám poruchu osobnosti, tak jsem se prohlásil...
Skloubení ambicí s úzkostí
Život s úzkostí a sociálni fóbií je moc náročný na žití, ale je to paráda dostat tuhle možnost. Začínál jsem v malém, ale střílím vysoko. Uvidíme...