5 dní som jedla iba to, čo mi odporučila umelá inteligencia. Dokážeš s AI ušetriť na nákupoch a hacknúť lepší životný štýl?
Pondelkové raňajky – ovsené vločky a mandľovým mliekom, lesným ovocím a chia semienkami.
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Desiata: grécky jogurt a orechy
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Obed: šalát s bulgurom, avokádom, červenou paprikou, kukuricou, cícerom a fetou
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Olovrant: jablko a mandle
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Večera: Celozrné špagety s brokolicovým pestom, parmezánom
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Pondelkový večer som strávila prípravou „dózičiek“ do práce. Na obrázku vidíš recept z webu kuchynalidla.sk a prípravu surovín na utorkový obed.
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Už pri pohľade na obsah dóz som tušila, že väčšinu dňa budem hladná.
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Raňajky: smoothie z banánu, špenátu, mandľového mlieka a proteínového prášku
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Obed: šošovicová polievka s celozrným chlebom
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Olovrant: muffin
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Večera: paprika, fazuľa, bulgur, syr
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Streda
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Raňajky: celozrné toasty s avokádom a vajíčkom
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Desiata : smoothie miska s granolou
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Desiata
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Večera: cícerové kari s ryžou
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Raňajky: Palacinky s ovocím
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Desiata: tvaroh s medom a vlašskými orechami
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Streda: celozrné wrapy plnené špenátom, červenou repou, kozím syrom a vlašskými orechmi
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Olovrant : Hummus s batátovými hranolkami
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Večera: tofu stir-fry
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Raňajky: granola s mandľovým mliekom a čerstvým ovocím
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Olovrant: smoothie z mangom a banánom
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Obed: grilovaná zelenina s bulgurom a halloumi
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Olovrant
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Večera
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
Galérie, ktoré by ťa mohli zaujímať:
Xbox masovo prepustil zamestnancov. Výkonný producent ľuďom odporučil, aby sa so stratou práce zverili AI Xbox masovo prepustil zamestnancov. Výkonný producent ľuďom odporučil, aby sa so stratou práce zverili AI
Vycestovala som slepo do Južnej Kórey. Nemala som plán ani ubytovanie, čo ma najviac zaskočilo? (Reportáž) Vycestovala som slepo do Južnej Kórey. Nemala som plán ani ubytovanie, čo ma najviac zaskočilo? (Reportáž)
Dva mesiace som skúšala ashwagandhu: cez deň som bola sústredenejšia, v noci som mala strašidelne živé sny Dva mesiace som skúšala ashwagandhu: cez deň som bola sústredenejšia, v noci som mala strašidelne živé sny
V lete nezabúdaj na túto dôležitú vec. Okrem tekutín tvoje telo potrebuje aj iné dôležité látky V lete nezabúdaj na túto dôležitú vec. Okrem tekutín tvoje telo potrebuje aj iné dôležité látky
Zdroj: Refresher / Kristína Czakóová
1 / 26
Zdieľať