Ako vyzerá 20 gramov bielkovín? Týchto 5 chutných potravín tvoje telo ocení viac ako proteínový prášok
Morčacie mäso je doslova proteínová bomba. Okrem toho obsahuje významné minerály a vitamíny.
Zdroj: Pexels
Gréckym jogurtom veľmi jednoducho navýšiš množstvo prijatých bielkovín. Pred kúpou vždy skontroluj výživové hodnoty.
Zdroj: Pexels
Edamame sa skvele hodí ako príloha k jedlám, ale aj ako snack.
Zdroj: Pexels
Galérie, ktoré by ťa mohli zaujímať:
Vyskúšal som nikotínové špáradlá: Imitujú fajčenie a nepália v ústach. Odborník pred podobnými produktmi aj tak varuje Vyskúšal som nikotínové špáradlá: Imitujú fajčenie a nepália v ústach. Odborník pred podobnými produktmi aj tak varuje
Trápi ťa nadúvanie brucha? Nie vždy za to môže strava. Pozri sa na týchto 5 možných príčin Trápi ťa nadúvanie brucha? Nie vždy za to môže strava. Pozri sa na týchto 5 možných príčin
Kristína sa narodila bez oka aj ucha, časť tváre si zakrýva: Keď mi išiel dať frajer pusu, utiekla som (Rozhovor) Kristína sa narodila bez oka aj ucha, časť tváre si zakrýva: Keď mi išiel dať frajer pusu, utiekla som (Rozhovor)
Dolly Parton má zdravotné problémy. Jej sestra prosí fanúšikov, aby na ňu mysleli a modlili sa Dolly Parton má zdravotné problémy. Jej sestra prosí fanúšikov, aby na ňu mysleli a modlili sa
Zdroj: Pexels
1 / 3
Zdieľať