Posilnovanie,bodybuilding,fitness,powerlifting

/ 1660 príspevkov /
Tipy na cviky, správna technika, rady.
Užívateľov profilový obrázok
396
príspevkov
19
karma

Príspevok Gab » Ne 13. Dec 2015 16:36:08

Tato tema sa zatvara. Bolo vytvorene zvlast podforum, pre detailnejsiu diskusiu z oblasti fitness a zdraveho zivotneho stylu. Mozete diskutovat tu: viewforum.php?f=33
0
0
Užívateľov profilový obrázok
880
príspevkov
261
karma

Príspevok phari » Po 08. Feb 2016 16:52:33

je dobra kombinacia v chronologickom poradi

posilnovna - beh - 15-30 minut oddych - sauna ?

kazdy inac hovori
0
0
Užívateľov profilový obrázok
GOPNIK
3427
príspevkov
302
karma

Príspevok Jarda_Malik » Po 08. Feb 2016 17:27:35

ano je
píčovina vole. ty se musíš nejvíc našňupat a pak budeš nejvíc sázet
0
0
Užívateľov profilový obrázok
1443
príspevkov
13
karma

Príspevok Yeremy » Po 08. Feb 2016 22:18:46

je lepšie po posilke sauna alebo ten beh a sauna?
0
0
Užívateľov profilový obrázok
GOPNIK
3427
príspevkov
302
karma

Príspevok Jarda_Malik » Po 08. Feb 2016 22:27:07

podal toho co chces
píčovina vole. ty se musíš nejvíc našňupat a pak budeš nejvíc sázet
0
0
Užívateľov profilový obrázok
4518
príspevkov
312
karma

Príspevok bOuNcEr » Ut 16. Feb 2016 14:42:04

365hiphop.sk 365hiphop.cz
0
0
Užívateľov profilový obrázok
“Všetci klamú.”
4914
príspevkov
572
karma

Príspevok Moody » Ut 16. Feb 2016 15:32:38

pekny retard...
[hsimg]http://komaar.hofyland.cz/img/depressed.gif[/hsimg]
"Skromnosť je dôležitá. Hlavne keď sa často mýliš.... Na druhú stranu, keď máš často pravdu, tak pochyby nikomu nepomôžu, že?"
1
1
Užívateľov profilový obrázok
GOPNIK
3427
príspevkov
302
karma

Príspevok Jarda_Malik » Ut 16. Feb 2016 16:00:14

retard? pls
píčovina vole. ty se musíš nejvíc našňupat a pak budeš nejvíc sázet
0
0
Užívateľov profilový obrázok
“Všetci klamú.”
4914
príspevkov
572
karma

Príspevok Moody » Ut 16. Feb 2016 17:02:00

hej retard. a tym ze ludia sharuju taketo picoviny ich v tom len podporuju. najhorsie je, ze ked sa niekto zajebe pri tom, tak z neho este chudacika robia...

"Skromnosť je dôležitá. Hlavne keď sa často mýliš.... Na druhú stranu, keď máš často pravdu, tak pochyby nikomu nepomôžu, že?"
0
0
Užívateľov profilový obrázok
bankujete? lopatou na zahrade
1749
príspevkov
74
karma

Príspevok Tru$ard » Ut 16. Feb 2016 19:31:20

kktizmus dnesnej doby vyskrabat sa co najvyssie je kul nech mam insajn seľfi
Naposledy upravil/-a Tru$ard v St 17. Feb 2016 19:47:56, upravené celkom 1 krát.
0
0
Užívateľov profilový obrázok
nerob sa ze si drsny
338
príspevkov
25
karma

Príspevok gyld » Ut 16. Feb 2016 21:33:24

ma zmysel zacat behat takto ked je chladnejsie, alebo mam pockat par tyzdnov este?
Obrázok
“We don’t even ask happiness, just a little less pain.”
Charles Bukowski
0
0
Užívateľov profilový obrázok
shmattt
786
príspevkov
245
karma

Príspevok mattt » Ut 16. Feb 2016 21:40:49

co by nemalo zmysel, chod
0
0
Užívateľov profilový obrázok
SRS
2688
príspevkov
833
karma

Príspevok flash » Ut 16. Feb 2016 21:54:32

ale pod 10°C je to dost neprijemny zazitok, ked nejsi zvyknuty a dobre nagearovany
ask.fm/reflasherObrázok
0
0
Užívateľov profilový obrázok
880
príspevkov
261
karma

Príspevok phari » Pi 26. Feb 2016 22:37:13

preco ze nagelovany
0
0
Užívateľov profilový obrázok
1
príspevkov
0
karma

Príspevok Charlie_06 » Pi 26. Feb 2016 23:44:25

Potrebujem poradit
Mam 15 65kg 172 cmmam nejake skúsenostis cvičením ale nic moc a chcel by som nabrat tak 5 kg
svalovej hmoty a jedalnicek uz mam zhruba urobeny ale chcem sa spytat na tréning. Cvicim skor doma. Ake zasady mam dodržať ked chcem ist na objem ??? Menej cvikov, vacsia frekvencia ???

Dakujem za rady ;)
0
0
Užívateľov profilový obrázok
28
príspevkov
3
karma

Príspevok necis » So 27. Feb 2016 9:28:32

tu más všetko pre teba potrebné.... http://fitcult.refresher.sk/300/6-najca ... lovu-hmotu
do it... just doooo it...
0
0
Užívateľov profilový obrázok
372
príspevkov
58
karma

Príspevok Jozko.Ferko.Misko » So 05. Mar 2016 0:08:21

neviem ci sa to tu uz preberalo ale toto je velka vec..o tom grznarovi neviem co si mam myslet moc som ho zatial nepreluskal, ale henten druhy je velky pan odporucam preklikat a specialne rozcvicka, konverzacie pocas serie a 23 minuta su neskutocne pecky
cely trening je palica po palici budes to citit :|

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=c8mhQDb9Qbg[/youtube]
0
0
Užívateľov profilový obrázok
1603
príspevkov
129
karma

Príspevok MarkY » So 05. Mar 2016 11:58:58

Nevies co si mas mysliet o Grznarovi? Lol, ved to je uplne primitivny kokot, ktory kazdeho len uraza

[hsimg]http://i.imgur.com/gIAZVYg.png[/hsimg]
0
0
Užívateľov profilový obrázok
GOPNIK
3427
príspevkov
302
karma

Príspevok Jarda_Malik » So 05. Mar 2016 12:03:24

je to strasny primitivny curak ktoremu by som pustil na tvar ale na druhej strane ma vie tak namotivovat ze sevas
píčovina vole. ty se musíš nejvíc našňupat a pak budeš nejvíc sázet
0
0
Užívateľov profilový obrázok
idem grindin ako Koston
1678
príspevkov
688
karma

Príspevok flintmarcus » St 16. Mar 2016 23:20:50

v posteli so 40tkou
0
0

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia