
suplementy vseobecne
/ 32 príspevkov /- flashkár môj
- 4379
príspevkov -
205
karma
Dačo na chudnutie? Viem že väčšina tých vecí sú zbytočnosti, preto sa radšej pýtam či dačo aj reálne funguje (samozrejme ako doplnok k strave a cvičeniu) + poslednú dobu furt keď dojdem z roboty, tak som strašne rozjebaný, a vždy aspon na hodinu zaspím. Dačo na doplnenie energie či tak?
"Na južnom Slovensku mi vždy padnú sánky, keď vidím tie modelky čo majú Nové Zámky."
- 1128
príspevkov -
216
karma
^^ realne funguje kaloricky deficit a ak doplnok vyzivy, tak kofein. Ak teda z legalne dostupnych veci. Na doplnenie energie zase viac jedla a spanku.
- 4
príspevkov -
0
karma
Zdravim neviem co to tu uz bolo ale co kreatin v diete ?
- GOPNIK
- 3428
príspevkov -
302
karma
urcite ano, pokym uz neodvodnujes
píčovina vole. ty se musíš nejvíc našňupat a pak budeš nejvíc sázet
- 4
príspevkov -
0
karma
este by som sa chcel opytat ci si mam pocitat protein do makier... viem ze je to doplnok ale ak chcem trafit 1,8g bilekovin na kg tak nemozem si pomoct napriklad s protakom(samozrejme iba jedna davka) kedze prijmat v objemovke viac ako 1,8 g na kg je zbytocne 

- SRS
- 2689
príspevkov -
835
karma
na to ten protein je a preto je to doplnok stravy, aby si si to ulahcil a nemusi to byt len jedna davka
ask.fm/reflasher

- 4
príspevkov -
0
karma
Ked robim IF - ake doplnky su v poriadku ked som prave v case fastingu, su v pohode bcaa(ochutene) a pumpy(beta alanin+kofein+arginin ) ?
a este konkretne ta pumpa sa musi vysadzovat po urcitej dobe alebo ju mozem brat stale ? 


- 165
príspevkov -
10
karma
Pytas sa ci si mas nejake davat alebo mas potrebu si nejake davat a pytas sa ake su vhodne?
- 11
príspevkov -
1
karma
Ahojte mate niekto skusenosti s nejakym magnesiom v spreji? Ak ano, prosim odporucte nejake znacky, dik.
- 1
príspevkov -
0
karma
daho napísal:kedze original fitness tema bola locknuta, zakladam toto pre diskusiu ohladom supplementov (pre vcelicky si zaloz vlastny). moja otazka,
ake mate skusenosti/nazory so znackou nu3tion? cenovo su na tom dost nizko, chcem ist do protaku a kreatinu od nich, tak ak viete viac, lemme know
Nutrišn nič moc
Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia