Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Štvrtok 1. 10. 2020 meniny má Arnold

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Zdravie
0
Timea Krauszová
14. september 2020, 11:51
Čas čítania: 6:47
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Sú len tri produkty, ktoré musí používať naozaj každý, tvrdia odborníčky na kožu. Ktoré to sú?

Zisťovali sme, čo máme robiť, aby sme mali peknú a zdravú pleť. Podľa dermatologičiek to nemusí byť až také komplikované, ako sa na prvý pohľad zdá.

Timea Krauszová
14. september 2020, 11:51
Čas čítania: 6:47
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
0
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

„Starostlivosť o pleť sa zdá byť vedou, ale ak si niečo málo naštudujete, pochopíte jej dôležitosť a môže to byť dokonca aj zábava. Je to súčasť starostlivosti o svoje zdravie,“ povedala pre Refresher dermatologička MUDr. Petra Kňažeková.

 

Sama je zástankyňou jednoduchosti a podľa nej sú v skutočnosti len tri kroky, ktoré by mal dodržiavať každý človek bez ohľadu na vek či pohlavie: čistenie, hydratácia a SPF (Sun Protection Factor – teda ochrana pred slnkom). „Zvyšok záleží od typu pleti, či má človek nejaké kožné problémy, čo chce dosiahnuť a podobne.“

 

5 jednoduchých krokov pre krásnu a zdravú pleť (overené odborníkmi)
Zdroj: Instagram / @todays.lifestyle.uk

Vôbec pritom nemusí ísť o finančne náročnú záležitosť. Kvalitnú rutinu si vieš podľa beauty novinárky Jekateřiny Nagy, ktorá vyskúšala veľké množstvo produktov, vyskladať aj za 20-30 €, pričom nie každý produkt budeš kupovať mesačne. Cena do istej miery závisí aj od problémov, ktoré riešiš a od tvojich očakávaní – v tom ti najlepšie poradí kožný lekár.

 

Dermatologička Petra Kňažeková hovorí, že účinné kozmetické produkty pri konkrétnom probléme bývajú aj na predpis a sú čiastočne, niekedy aj úplne hradené zo zdravotného poistenia. Takže nie, nemusíš byť milionárom, aby si mal peknú pleť – stačí sa riadiť základnými pravidlami.

 

V tomto článku si prečítaš:
  • Prečo by si mali všetci umývať tvár každý deň
  • Načo je dobrý krém na tvár a ako si ho máš vybrať
  • Ktorý produkt urobí najväčší rozdiel v tom, ako bude tvoja koža vyzerať o desiatky rokov
  • Či podľa odborníkov potrebuješ samostatný krém na deň, na noc, na oči a tak ďalej
  • V akom prípade sú ti všetky kozmetické výmysly sveta zbytočné

Čistenie

„Čistenie je dôležitým krokom v rutine. Naše telo a koža sú v neustálom procese. V priebehu noci a následne v priebehu celého dňa vznikajú a zároveň zanikajú bunky, pracujú rôzne žliazky, zachytávajú sa nečistoty, hromadia produkty, ktoré používame, vrátane lakov na vlasy, gélov, nehovoriac o pote a ďalších,“ povedala pre Refresher dermatologička Petra Kňažeková.

 

Upozorňuje, že pleť môže pri nepravidelnom čistení trpieť na vznik komedónov (upchané ústia mazových žliaz, prejavujú sa ako malé čierne bodky), akné a iných nedokonalostí. Dokonca aj mužom odporúča vyčistiť si pleť aspoň večer a v prípade, že majú problematickú pleť, tak dvakrát denne

Článok môžeš dočítať len s aktívnym REFRESHER+
VYSKÚŠAŤ BEZPLATNE
Kedykoľvek ho jednoducho zrušíš
Upozorníme ťa 2 dni pred prvou platbou
Prvý týždeň 0 €, potom 3.99 € mesačne

Čo sa dozvieš po odomknutí?

  • Ako ti príliš časté umývanie tváre môže ublížiť
  • Prečo máme používať krém na tvár aj v prípade, že máme mastnú pleť
  • Na čo je dobré použiť krém v noci
  • Ktorý produkt je najlepší v prevencii starnutia kože
  • Ktoré hygienické návyky ti zlepšia stav kože a nemusíš za ne zaplatiť ani cent

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Náhľadový obrázok: Instagram / @jacee.ao, Instagram / @dr.dahmen Tagy: koža, akné, starostlivosť o pleť
Ohodnoť článok
3
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie
Domov
Zdielať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.