hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Gastronovinky na Refresheri ti prináša WoltVyuži zľavový kód refreshersk a získaj 3x zľavu na doručenie!Objednaj si jedlo
Zdravie
0
Simona M.
12. december 2015, 9:37

Tradičné vianočné kokosky bez cukru (Recept)

Vianočné dobroty bez cukru a výčitiek? Naozaj to ide.

Simona M.
12. december 2015, 9:37
Zdielať
Uložiť Uložené
Zdielať Zdielať článok
Gastronovinky na Refresheri ti prinášaVyuži zľavový kód refreshersk a získaj 3x zľavu na doručenie!Objednaj si jedlo

Opäť sa hlásime so zdravým vianočným receptom. Tentoraz sme si pre vás pripravili fit verziu tradičných kokosiek. Obsahujú len minimálne množstvo sacharidov a skutočne aj bez cukru chutia veľmi dobre. Sú veľmi jemné a vo vnútri šťavnaté. Na dosladenie sme použili stéviu, teda prírodné, bezkalorické sladidlo. Prípravu by mal zvládnuť každý, recept je veľmi jednoduchý a nezaberie ani veľa času.

 

INGREDIENCIE

150g kokosu

3 bielka

1/2 ČL vanilkového extraktu

stévia podľa chuti

štipka soli

 

Tradičné vianočné kokosky bez cukru (Recept)

 

POSTUP

Z bielkov a soli si metličkami vyšľaháme tuhý sneh. Jemne doň primiešame vanilku, stéviu, a po častiach pridávame kokos. Lyžicou tvarujeme kokosky, ktoré ukladáme na plech s papierom na pečenie. Pečieme 12 minút na 180°C. Pred podávaním necháme vychladnúť.

 

Tradičné vianočné kokosky bez cukru (Recept)

Tradičné vianočné kokosky bez cukru (Recept)

Tradičné vianočné kokosky bez cukru (Recept)

Tradičné vianočné kokosky bez cukru (Recept)

Tradičné vianočné kokosky bez cukru (Recept)

Tradičné vianočné kokosky bez cukru (Recept)

Tradičné vianočné kokosky bez cukru (Recept)

 

NUTRIČNÉ HODNOTY

Na 1 kokosku (Z celkového množstva ich vyjde 12)

Kalórie: 49

Bielkoviny: 1g

Sacharidy: 2g (z toho vláknina 1g)

Tuky: 4g

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Gastronovinky na Refresheri ti prináša WoltObjednaj si jedlo
Zdielať
Uložiť Uložené
Zdielať Zdielať článok
NAHOR
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie
Domov
Zdielať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.