Vynikajúca kokosovo-pomarančová mliečna ryža, ktorá zasýti (Recept)
Tradičné vianočné kokosky bez cukru (Recept)
Vianočné dobroty bez cukru a výčitiek? Naozaj to ide.
Zdielať
Uložiť
Uložené
Zdielať
Zdielať článok
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Prihlásiť sa
Zrušiť
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.
V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Vyskytla sa chyba
V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Opäť sa hlásime so zdravým vianočným receptom. Tentoraz sme si pre vás pripravili fit verziu tradičných kokosiek. Obsahujú len minimálne množstvo sacharidov a skutočne aj bez cukru chutia veľmi dobre. Sú veľmi jemné a vo vnútri šťavnaté. Na dosladenie sme použili stéviu, teda prírodné, bezkalorické sladidlo. Prípravu by mal zvládnuť každý, recept je veľmi jednoduchý a nezaberie ani veľa času.
INGREDIENCIE
150g kokosu
3 bielka
1/2 ČL vanilkového extraktu
stévia podľa chuti
štipka soli
POSTUP
Z bielkov a soli si metličkami vyšľaháme tuhý sneh. Jemne doň primiešame vanilku, stéviu, a po častiach pridávame kokos. Lyžicou tvarujeme kokosky, ktoré ukladáme na plech s papierom na pečenie. Pečieme 12 minút na 180°C. Pred podávaním necháme vychladnúť.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Na 1 kokosku (Z celkového množstva ich vyjde 12)
Kalórie: 49
Bielkoviny: 1g
Sacharidy: 2g (z toho vláknina 1g)
Tuky: 4g
Upozorniť na chybu.
Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Zdielať
Uložiť
Uložené
Zdielať
Zdielať článok
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Prihlásiť sa
Zrušiť
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.
V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Vyskytla sa chyba
V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
