Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Utorok 10. 12. 2019 meniny má Radúz

hľadaj na refresheri

Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.
Odporúčame zapnúť browser notifikácie, ak budeš prihlásený na Refresher s týmto zariadením.
Zdravie - Strava
3
necis
9. marec 2015, 0:13

Tom Hardy a jeho najlepšie filmové premeny, alebo ako sa stal z chlapca odhodlaný Warrior či zloduch Bane

Transformácia Hardyho postavy počas nakrúcania jeho najznámejších filmov. Čo musel všetko podstúpiť, aby sa z neho stal Warrior, Bronson alebo Bane?

necis
9. marec 2015, 0:13
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
3
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Edward Thomas Hardy sa narodil 15. septembra 1977 v Hammersmith (Anglicko), do rodiny umelcov. Matka bola maliarka a otec spisovateľ, čiže bolo viac než jasné, že sa vydá umeleckým smerom. Po presťahovaní do East Sheen, Londýn, Tom navštevoval umelecké školy so zameraním na herectvo. V roku 1998, ako 21-ročný, vyhral modelingovú súťaž, ktorá mu zaistila kontrakt a zároveň sa dostal do povedomia, čo mu pomohlo v ďalšej hereckej kariére. Vysoký je 175 centimetrov a váha sa mení, no v priemere je to zhruba 85 kilogramov.

 

Tom Hardy a jeho najlepšie filmové premeny, alebo ako sa stal z chlapca odhodlaný Warrior či zloduch Bane

 

Ako príklad deťom ho určite nechceme uvádzať. Tom ešte ako násťročný bojoval s alkoholizmom, závislosťou na drogách a bol delikventom ako sa patrí. Tieto závislosti ukončili aj jeho 5-ročný vzťah. V tomto všetkom nakoniec našiel potrebný wake up call, začal liečenie a vrátil sa naspäť k herectvu. Asi sa teraz pýtaš, prečo sa mu venujeme na Fitculte, keď týmito predchádzajúcimi par riadkami by si zaslúžil tak maximálne izbu s Braňom Mojsejom na Prednej Hore. Našu pozornosť si však zaslúžil neskutočnou pracovnou disciplínou a odhodlanosťou nielen v posilke, o ktorej dokonca kolujú aj príbehy medzi samotnými hollywoodskymi hercami. Všetko to začalo v roku 2008, kedy zažiaril vo filme Bronson.

 

Za mlada, kedy mu bolo cvičenie cudzie

Tom Hardy a jeho najlepšie filmové premeny, alebo ako sa stal z chlapca odhodlaný Warrior či zloduch Bane

 

V snímke Bronson stál teda pred prvou veľkou výzvou, čo sa týka fyzickej premeny. Pre rolu Bronsona v rovnomennom filme pribral v pomerne krátkom čase 20 kg. Počas tohto času trénoval viacmenej len cviky s vlastnou váhou tela bez použitia činiek – a to z toho dôvodu, že chcel navodiť, čo najvernejší dojem postavy dosiahnutej tréningom v cele. Išlo väčšinou len o kľuky, tricepsové dipy o posteľ, rezistenčné cviky, zhyby na hrazde a veľmi veľa brušákov. Takisto jeho rola vyžadovala mať na sebe aj väčšie percento telesného tuku, preto ako sám uvádza, cez deň jedol kuracie mäso s ryžou a navečer si „doprial“ pizzu, zmrzlinu Häagen-Dazs a veľa Coca-Coly (vysokokalorické jedlá, ktoré mu priniesli vytúžené potrebné pribratie na váhe za krátky čas, keďže s takouto stravou sa do kalorického nadbytku nie je problém dostať). Prezradil tiež, že v porovnaní s vrchnou časťou tela vyzerali jeho nohy komicky, bol doslova ako bocian.

Charles Bronson bol na začiatku veľmi sklamaný, keď Toma uvidel. Povedal, že takýto chlapček ho nikdy nebude môcť hrať. Tom ho však uistil, že sa nemá báť! Keď však Charles o pár týždňov videl zmeneného Toma, bol totálne ohromený.

 

Bronson (2008)

Tom Hardy a jeho najlepšie filmové premeny, alebo ako sa stal z chlapca odhodlaný Warrior či zloduch Bane

 

 

Po Bronsovi zažiaril, už v dovolím si povedať kultovej snímke Inception. Počas tohto filmu natáčal aj snímku o ex-mariňákovi, ktorý dezertoval a zapojil sa do jeho životného turnaja v MMA. Áno, reč je o Warriorovi. Tu už išlo Tomovi o ten žiadaný „vysekaný“ look. Na túto úlohu trénoval každodenne box, kickbox, muay thai (všetko po 2 hodiny v rámci dňa + silové tréningy, tiež dvojhodinové) a dodržiaval nízkosacharidovú stravu. Avšak, ako sa sám vyjadril v rozhovoroch, viackrát za deň sa cítil mdlo a na odpadnutie.

Je ťažké si brať z filmových hviezd príklad, čo sa týka zdravého životného štýlu a cvičenia, pretože sú tlačení časom a majú k dispozícii tím osobných trénerov, lekárov, kuchárov a sú rozprávkovo platení za to, ako budú vyzerať. Konzistentnosť ruže prináša, pomaly ďalej zájdeš, no ale to už som sa trochu opustil.

 

Warrior (2011)

Tom Hardy a jeho najlepšie filmové premeny, alebo ako sa stal z chlapca odhodlaný Warrior či zloduch Bane

Tom Hardy a jeho najlepšie filmové premeny, alebo ako sa stal z chlapca odhodlaný Warrior či zloduch Bane

 

Transformácia na Warriora bol úžasná, no ešte len to najlepšie malo prísť v podobe Bane-a. Postava Batmanovho úhlavného nepriateľa mala byť zo všetkých záporákov najviac fyzicky vyspelá. Popri skvelej postave Christiana Balea (Batmana), bol ďalší výrazný problém, a to výška Hardyho, pričom Tom je o pár centimetrov nižší ako Bale (preto používal pri spoločných záberoch oboch hercov topánky na podpätkoch, ktoré mu pridali žiadané centimetre). Už len jeho samotné obsadenie do role vyvolalo obrovský rozruch na webe, keď sa komiksovým fanúšikom už okrem spomínanej výšky nepáčila aj jeho, pre nich nedostatočná postava, a želali si skôr nejakého typického „hromotlka“. Za 3 mesiace pribral niečo vyše 14 kg, počas tohto obdobia veľa jedol, zdvíhal ťažké činky a nerobil žiadne kardio – ako sa sám priznal, už sa cítil tlstý a „prerastený“. Mnohé z informácií naznačujú, že dodržiaval silový tréning 5x5 (vykonáme 5 sérií a v každej 5 opakovaní, s dôrazom na základné cviky a ťažké váhy).

 

Tom Hardy a jeho najlepšie filmové premeny, alebo ako sa stal z chlapca odhodlaný Warrior či zloduch Bane

Tom Hardy a jeho najlepšie filmové premeny, alebo ako sa stal z chlapca odhodlaný Warrior či zloduch Bane

 

Tiež sa na webe dosť diskutovalo o zakázaných látkach pri zmienke ohľadne jeho transformácií, či už pri Bronsonovi, Warriorovi alebo Baneovi. Šírili sa fotografie s akné, ktoré sa mu vyskytlo na krku a celom chrbte a ako vyzerala diskusia na zahraničných portáloch asi nemusíme hovoriť. Ten, kto je však trošku rozumný vie, ako to chodí v Hollywoode u známych hercoch, ktorí musia byť vo forme za krátky čas, to by bolo možno na samostatný článok.

Tom sa však nikdy k užívaniu steroidov nepriznal (to ani známi fitnesáci či niektorí kulturisti, ale dôvod je snáď logický a jasný), takisto spolu so svojím trénerom nikdy nevypustili von jeho tréning ani stravu k role Bane-a. Pri prehliadaní internetu určite narazíš na plno tréningov, ktoré ponesú jeho meno, no ver, že to všetko je len jeden veľký marketingový ťah firiem, ktoré sa zaoberajú doplnkami výživy, predaju posilňovacích zariadení, atď. 

 

Tom Hardy a jeho najlepšie filmové premeny, alebo ako sa stal z chlapca odhodlaný Warrior či zloduch Bane

 zdroj: www.justjared.com

 

Tom Hardy si určite zaslúži uznanie za svoje filmové premeny, jeho cieľavedomosť a úplnú odovzdanosť postavám. To všetko je viac než závidenia-hodné. Ako sám spomenul v jednom rozhovore, pri chôdzi na červenom koberci nechce, aby ho ľudia vnímali ako osobu Toma Hardyho, no aby si ihneď predstavili postavy, ktoré stvárňoval – to sa mu minimálne u mňa podarilo!

 

Tom Hardy a jeho najlepšie filmové premeny, alebo ako sa stal z chlapca odhodlaný Warrior či zloduch Bane

Tom Hardy a jeho najlepšie filmové premeny, alebo ako sa stal z chlapca odhodlaný Warrior či zloduch Bane

Tom Hardy a jeho najlepšie filmové premeny, alebo ako sa stal z chlapca odhodlaný Warrior či zloduch Bane

Tom Hardy a jeho najlepšie filmové premeny, alebo ako sa stal z chlapca odhodlaný Warrior či zloduch Bane

Tom Hardy a jeho najlepšie filmové premeny, alebo ako sa stal z chlapca odhodlaný Warrior či zloduch Bane

Tom Hardy a jeho najlepšie filmové premeny, alebo ako sa stal z chlapca odhodlaný Warrior či zloduch Bane

Tom Hardy a jeho najlepšie filmové premeny, alebo ako sa stal z chlapca odhodlaný Warrior či zloduch Bane

Tom Hardy a jeho najlepšie filmové premeny, alebo ako sa stal z chlapca odhodlaný Warrior či zloduch Bane

Tom Hardy a jeho najlepšie filmové premeny, alebo ako sa stal z chlapca odhodlaný Warrior či zloduch Bane

  zdroj: www.justjared.com

Ohodnoť článok
0
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
NAHOR
Najčítanejšie
Záleží nám na súkromí čitateľov. Práve aj z toho dôvodu ti poskytujeme detailné informácie o tom, ako využívame súbory cookies a iné technológie zabezpečujúce správne fungovanie a rozvoj stránky. Pre viac informácií si prečítaj naše Zásady ochrany osobných údajov , kde nájdeš ako používame súbory cookies, prípadne sa oboznám Podmienkami používania portálu platných od 24.5.2018. Spracovaniu cookies môžeš zabrániť, alebo zmeniť svoje preferencie v nastaveniach internetového prehliadača, prípadne pre detailnejšie nastavenie klikni na viac možností nižšie.
Upozornenie na právo nastavenia ochrany osobných údajov na Refresheri

Vzhľadom na existujúce a aj chystané zmeny v zákonoch ti dávame možnosť detailného nastavenia spracovania osobných údajov a preferencií spojených so spracovaním osobných údajov.

Prečítaj si možnosti, posuň zobrazenie nadol, nastav si svoje preferencie a klikni na tlačidlo súhlasím, keď budeš chcieť pokračovať do služieb Refresheru. Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie v tvojom prehliadači. Sú natoľko dôležité, že ich budeme musieť použiť pre zapamätanie si toho, že si toto okno potvrdil/a, v opačnom prípade by sme ti ho museli zobrazovať znova a znova.

Údaje, ktoré spracovávame, keď používaš Refresher
Zo strany Refresheru zbierame tieto osobné údaje:
  • Keď navštíviš Refresher, uchovávame si informácie o tom, ktoré články si prečítal, identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, alebo IP adresu v prípade prihlásenia do účtu, súbory cookie a poloha.
  • Pri prihlásení do účtu e-mailovú adresu
Prečo zbiera Refresher tieto údaje:
  • Na zlepšenie kvality našich web stránok a vývoj nových webových služieb
  • Na vykonávanie analýz a meraní, s cieľom pochopiť, ako sú naše web stránky využívané
  • Na to, aby sme nezobrazovali obsah, ktorý si už videl
  • Pre zobrazovanie prispôsobenejší obsah, ako sú napríklad relevantnejšie články
  • Pre schopnosť identifikovať ťa ako užívateľa pri prihlasovaní do svojho účtu
Zbierame údaje pre partnerov a reklamné siete:
  • identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, súbory cookie a poloha.
Prečo zbierame tieto údaje pre partnerov, tretie strany a reklamné siete:
  • Na to, aby mohli fungovať a zobrazovali relevantnejšie a užitočnejšie reklamy.
Zoznam reklamných sietí a nastavenia reklám

Nevyhnutné osobné údaje - cookies - pre zobrazovanie reklám zbierame pre nasledujúce spoločnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
Formulár kontakt v súvilosti s osobnými údajmi >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

 

Možnosť vypnúť si personalizovanie reklám a zbieranie osobných údajov pre jednotlivých partnerov:

Upraviť nastavenia typov reklám Google - personalizovanie od spoločnosti Google

Upraviť nastavenia typov reklám AdForm - personalizovanie od spoločnosti AdForm

 

Svoje nastavenia pre všetky ostatné reklamné siete, aj tie, ktoré na Refresheri nenájdeš, si vieš prezrieť na stránke youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Meranie návštevnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránok používajú na zlepšenie funkčnosti svojich stránok údaje zhromaždené službou Google Analytics. Zhromažďovanie údajov môžete deaktivovať tak, že si stiahnete a nainštalujete doplnok pre svoj prehliadač.

Stiahnuť doplnok pre prehliadač

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Spoločnosť Gemius podobne ako služba Google Analytics vyhodnocuje a meria návštevnosť na niektorých webových stránkach. Na meranie využíva Cookies, ktoré si môžeš deaktivovať vo svojom prehliadači.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využívame na analýzu návštevnosti a správanie sa užívateľov. Vytvára nám mapu aktivity návštevníkov, na webových stránkach, ktoré vizualizuje a vyhodnocuje. Tieto informácie nie sú zbierané vždy, nikdy nie sú spárovateľné s aktivitami užívateľov a teda nie je možné identifikovať jednotlivcov, ale Hotjar ti môže nastaviť súbory Cookies.

Ovládacie prvky súvisiace s prehliadačom

Nastavenia súborov cookie

Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie vo vašom prehliadači a slúžia na zlepšenie prostredia pri používaní internetu.

Ak napríklad na určitom webe nastavíte predvolený jazyk, súbory cookie pomôžu prehliadaču zapamätať si túto voľbu. Niektoré alebo všetky súbory cookie môžete tiež zablokovať, to však môže viesť k zastaveniu fungovania niektorých funkcií na internete.

Mnoho webov napríklad vyžaduje zapnuté súbory cookie vtedy, keď sa chcete prihlásiť. Informácie o tom, ako upraviť nastavenia súborov cookie, nájdete v zdrojoch pomocníka vášho prehliadača.

Zásady ochrany osobných údajov

Prečítaj si naše Zásady ochrany osobných údajov

Ďalšie informácie o tom, ako Refresher používa na zlepšenie služieb
  • Prihlasovanie - pre účely prihlasovania potrebujeme tvoju emailovú adresu.
  • Prispôsobenie - pre zistenie toho, čo ťa zaujíma, vytvárame tvoj unikátny profil. Ak nejaké informácie pozbierame, nájdeš ich vo svojich nastaveniach súkromia a profil môžeš upraviť, alebo zmeniť, alebo celé personalizovanie vymazať.
Ako zmeniť nastavenia spracovania osobných údajov?

Ak zmeníte názor, kedykoľvek tieto údaje môžete zmeniť na adrese https://refresher.sk/nastavenia/sukromie.
Ak nechceš vidieť toto okno, ak nás navštívíš z iného zariadenia alebo prehliadača, prihlás sa a tvoje preferencie si zapamätáme.