hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Gastronovinky na Refresheri ti prináša WoltVyuži zľavový kód refreshersk a získaj 3x zľavu na doručenie!Objednaj si jedlo
Zdravie
0
fitfood_by_alex
7. júl 2014, 10:02
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Výborný vanilkový chia puding (recept)

Máme tu pre vás ďalší jednoduchý, no chuťovo výborný recept. Pripravíme si vanilkový chia puding, na ktorý budeme potrebovať naozaj len zopár ingrediencií.

fitfood_by_alex
7. júl 2014, 10:02
Gastronovinky na Refresheri ti prinášaVyuži zľavový kód refreshersk a získaj 3x zľavu na doručenie!Objednaj si jedlo
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
0
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Máme tu pre vás ďalší jednoduchý, no chuťovo výborný recept. Pripravíme si vanilkový chia puding (viac o chia semienkach tu), na ktorý budeme potrebovať naozaj len zopár ingrediencií. Ak máš doma potrebné suroviny, šup sa rovno do kuchyne!

 

Výborný vanilkový chia puding (recept)

 

Ingrediencie:

1 banán

200 ml mandľové mlieko

2-3 PL chia semiačka

1 ČL vanilkový extrakt

1-2 PL agávový sirup

 

ovocie podľa vlastného výberu

čokoládové kúsky

mäta

 

Postup:

Banán, mlieko, chia semiačka, vanilkový extrakt a agávový sirup spolu vymixujeme a dáme do nádoby s vrchnákom. Kľudne použite zaváraninové poháre a necháme na minimálne 1 hodinu odstáť v chladničke (kľudne aj celú noc). Ak nemá dostatočnú hustotu, pridáme ešte chia a naopak, ak je príliš hustý, dolejeme mandľové mlieko a necháme ešte 15 minút odstáť. Na spodok nádoby si dáme ovocie a zalejeme chia pudingom. Striedame ovocie s chia a nakoniec ozdobíme čokoládovými chipsami a mätou. Dobrú chuť!

 

Výborný vanilkový chia puding (recept)

Výborný vanilkový chia puding (recept)

Výborný vanilkový chia puding (recept)

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Gastronovinky na Refresheri ti prináša WoltObjednaj si jedlo
Ohodnoť článok
0
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
NAHOR
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie
Domov
Zdielať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.