Absolvovala jsem kemp Moderní sebeobrany. Naučila jsem se bránit a postavit se sama za sebe (Reportáž)

Obrana proti útoku s nožem.

Zdroj: REFRESHER/Lucie Kotvalová

Milana Horváta (28) od školky šikanovali. „Začal jsem cvičit nejdříve karate, krav magu. Pak jsem ale zjistil, že to jsou až moc macho věci, a dostal jsem se k Houdkovi.“ Co se mu na Moderní sebeobraně líbí? „Důstojnost, přístup k lidem. Je to bezpečné, jednoduché. Dávají se nástroje civilnímu člověku, který se potřebuje rozumně umět bránit.“

Zdroj: REFRESHER/Lucie Kotvalová

Zdroj: REFRESHER/Lucie Kotvalová

Letní kemp Moderní sebeobrany.

Zdroj: REFRESHER/Lucie Kotvalová

Letní kemp moderní sebeobrany.

Zdroj: REFRESHER/Lucie Kotvalová

Letní kemp Moderní sebeobrany.

Zdroj: REFRESHER/Lucie Kotvalová

Nejdříve nás učí základy sebeobrany.

Zdroj: REFRESHER/Lucie Kotvalová

Adéla, Zuzana, Nikola.

Zdroj: REFRESHER/Lucie Kotvalová

„Pomohlo mi to v tom si uvědomit, že za to stojím. Že stojím za to, abych za sebe bojovala. A že za sebe bojovat chci,“ říká Christine.

Zdroj: REFRESHER/Lucie Kotvalová

„Prostředí bojových sportů nebo sebeobrany pro ženy mnohdy není příjemné prostředí. Že k nám momentálně na kurzy chodí více žen asi znamená, že něco děláme dobře,“ říká instruktor Tomáš Růžička (30), který se moderní sebeobraně věnuje od roku 2013.

Zdroj: REFRESHER/Lucie Kotvalová

Učíme se chytat nůž za rukojeť, ne čepel.

Zdroj: REFRESHER/Lucie Kotvalová

„Je důležité, aby ostatní věděli, že toto si ke mně dovolit nemohou,“ říká Veronika.

Zdroj: REFRESHER/Lucie Kotvalová

„Obtěžování nedefinuje společnost, ale vy.“

Zdroj: REFRESHER/Lucie Kotvalová

Bára Herrera Castro (34) je lektorkou 6 let. „Jsou to principy, které jsou přenositelné do různých situací. Pracuje se tady jak s psychologií agresora, tak s psychologií člověka ve stresové situaci. Což mi přijde zásadní pro výuku sebeobrany,“ říká.

Zdroj: REFRESHER/Lucie Kotvalová